هنا

[Sωeeτ]

الحمد لله انا اقدر اتلاعب بوزني
بالغالب السبب يكون لعدم خسارة الوزن
هو محاولة الفقدان السريع عن طريق تغي النظام الغذائي فجاه وهذا الشي مو صحيح
الجسم يحس بالخطر يبدي يحرق الدهون ببطئ شديد
ومن يلاحظ الانسان هل الشي بعد فتره يقطع الامل بان وزنه ينزل ويترك النظام الصحي
شكرا

شكرا على المعلومة

[ambitious]

اني من غيرت الدوا القلب مالتي بديت اسمن
هسه شويه احسن ويه تقليل الاكل والمشي

[فقد الاحبه]

شكرا ع الموضوع