يعاني معظم الاشخاص و خاصة النساء من قشرة الشعر المزعجة التي تسبب الاحراج لهن، وتؤثر على ثقتهن بنفسهم و مظهر شعرهن، فلذلك وجدنا لكم 6 نصائح للتخلص و الحد من قشرة الشعر المزعجة.
1- اغسل شعرك بالماء الدافئ و البارد، و تجنب الماء الساخن قدر الامكان .ت
2- ابتعد عن اشعة الشمس قدر الامكان.
3- يفضل استخدام الشامبوهات الطبيعية، او الانواع التي يكون فيها التركيز قليل.
4- لا تمشط شعرك بقوة و تجنب استخدام فرشاة ضيقة للشعر الرطب، و ابتعد عن كل ما يضايق فروة الرأس.
5- اتبع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات لتطهير الجسم من السموم.
6- تجنب الأطعمة المصنعة التي تحمض الجلد.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الحزن
