اكزيما فروة الرأس ليس كما يعتقد البعض أنها قلة نظافة أو قلة اهتمام بنفسنا، ولكنها التهاب جلدي يحدث بسبب نقص الزيوت والرطوبة في الجلد.
ونشر موقع "WikiHow" تقريرا عن كيفية تجنب حدوثها أو علاجها في المنزل باستخدام خطوات بسيطة.
وأهم هذه الخطوات هي التالي:
- البحث عن الأعراض المعروفة.
- تعرف على أسباب ظهورها.
- تحديد عوامل الخطر كـ"زيادة الوزن، العوامل البيئية، الإجهاد أو أمراض جلدية أخرى".
- تجنب المنتجات الجلدية التي تحتوي على الكحول.
- تجنب ملامسة أو خدش الأماكن المصابة.
- اللجوء لدكتور أو صيدلي إذا كنت مريضا أو حاملا.
- استخدام أكثر من طريقة مضادة للالتهابات.
- اغسلي شعرك جيدا يوميا.
- استخدمي شامبو يحتوي على كبريتيد السلينيوم، حمض الصفصاف أو البيريدين الزنك.
- استخدمي منتج مستخلص من زيت شجرة الشاي لشعرك.
- استخدمى العسل الخام للشعر.
- توقع ظهورها مجددا بعد الشفاء منها.
منقول