المقادير
كور لبنه
خيار
طماطم شيري
أوراق سبانخ
حرنكش
فطر
حب الرمان
خس مدور
أوراق من البقدونس
برش جبنه رومي
عصره ليمون
فجل احمر
طريقة التحضير
رتب المكونات في طبق على ذوقك.... هذه وجبه فيها كل احتياجك من فيتامينات ومعادن و املاح وبروتين
المقادير
كور لبنه
خيار
طماطم شيري
أوراق سبانخ
حرنكش
فطر
حب الرمان
خس مدور
أوراق من البقدونس
برش جبنه رومي
عصره ليمون
فجل احمر
طريقة التحضير
رتب المكونات في طبق على ذوقك.... هذه وجبه فيها كل احتياجك من فيتامينات ومعادن و املاح وبروتين
تسلمين ...
شكرا عل نقل وصفة مفيدة للصحة