..
..لماذا السكته الدماغية غالبا تحدث في الحمام؟
كتب المقال بروفيسور في جامعة يو أي تي ام مع مجلس الرياضة العالمي
..نصح الناس أن لا يغسلوا الرأس والشعر أولا عند الإستحمام لأنه فعل خاطئ ..هذا يجعل الجسم يعدل درجة حرارته بشكل سريع (ونحن أصلا من ذوي الدم الحار) ومع حدوث هذا العمل الخطأ .. يجعل الدم يسرع في الصعود إلى الدماغ و يسبب تمزق و تكسير في الشعيرات و الشرايين وهذا بدوره يحدث الذبحه والسقوط.
الطريقة الصحيحه للإستحمام هو أن تبلل الجسم أولا من الأرجل إلى الأكتاف ببطء.
الإحساس بأبخره تخرج من الجبهة في الرأس أو قشعريره ترفع شعر الجسم في بعض الناس.
إستعمل هذه الطريقة في بداية الإستحمام وبعدها إستحمام بالطريقة المعتادة ..
تنفع خاصة مع أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول وحتى الصداع النصفي.
.. راقني