يعتبر التدليك أو المساج وسيلة رائعة للتعبير عن حبك لطفلك واعتنائك به. كما يمكن أن يهدئ طفلك ويساعده على النوم. يحقق التدليك فوائد عديدة إضافية لطفلك، بما في ذلك تحسين اكتسابه الوزن، والمساعدة على الهضم، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف آلام التسنين. يعتبر التدليك وسيلة رائعة لتوثيق علاقتك أنت وزوجك بطفلكما، وقد يعينك أنت وزوجك على الاسترخاء أيضاً!

ما هو تدليك الطفل؟
تدليك الطفل هو تمسيد جسمه بيديك بلطف وبوتيرة منتظمة. يمكنك استخدام زيت أو مرطب لمساعدة يديك على الانزلاق بسلاسة على بشرة طفلك. كجزء من روتين التدليك الخاص بك، يمكنك أيضاً تدليك كاحلي ورسغي طفلك وأصابعه بلطف. يمكنك التحدث بهدوء، أو الهمهمة، أو الغناء لطفلك بينما تدلكينه، ما قد يطمئنه أكثر.

يحفز تمرير يديك على صغيرك بأسلوب ناعم إنتاج الأوكسيتوسين، وهو هرمون الشعور بالرضا لديك ولدى طفلك وحتى لدى زوجك إذا كان يراقبكما. الأوكسيتوسين هو الهرمون الذي يمنحك الشعور بالمحبة والدفء عندما تحملين طفلك قريباً منك أو ترضعينه من ثديك.

ما هي فوائد تدليك الطفل؟
هناك الكثير من الطرق التي قد يحقق بها التدليك الفائدة ليس فقط لطفلك بل لك ولزوجك أيضاً. قد يكون التدليك مفيداً بشكل خاص للأطفال المولودين قبل الأوان أي الخدّج أو المبتسرين لأنه يساعدهم على النمو والتطور. وهو مفيد للأطفال المولودين في فترة حمل كاملة. في الواقع، يمكن أن يستفيد جميع الأطفال الصغار من التدليك.

قد يساعد التدليك طفلك على:

أظهرت إحدى الدراسات أن التدليك في الأيام الأولى من عمر الطفل قد يساعد حديثي الولادة على الشفاء من اليرقان أو الصفيرة بسرعة أكبر.

قد تجدين أن تدليك طفلك يحسّن مزاجك ويساعدك على الشعور بثقة أكبر كأم. ربما يكون الوقت الذي تخصصينه للتدليك خاصاً ومميزاً للطرفين. عندما تدلّكين طفلك، من الطبيعي أن تتحدثي معه وتتواصلان بالعيون. وهو أحد الأسباب التي تجعل التدليك يساعد الأمهات المصابات باكتئاب ما بعد الولادة أو اللاتي يعتبرن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، على التفاعل مع أطفالهن.

ربما يكون تدليك الأطفال رائعاً للآباء أيضاً. قد يفوّت بعض الآباء الكثير من المشاركة العملية في رعاية أطفالهم، لاسيما إذا كانوا في العمل وكان الطفل يرضع رضاعة طبيعية. ربما يصبح التدليك المنتظم مع الأب جزءاً من روتين طفلك فيوقت النوم لمساعدتهما على التقارب أكثر. ويمكن أن يساعد زوجك أيضاً إذا كان يشعر بالتوتر.