بنَات و بسْ
ًلكل امرأة
1 خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسمه .
2 إجلسي صامته لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3 خصصي لنومك 7 ساعات يوميًا
4 عيشي حياتك بــثلاث أشياء
(( الطاقة والحيوية + التفاؤل + العاطفة ))
5 كوني شكوره في كل شيء ولا تنسي من صنع لكي معروفاً
6 إقرأي كتب أكثر من التي قرأتيها في السنة الماضية
7 خصصي وقتًا للغذاء الروحي :
(( صـــلاة تسبيــح تلاوة تأمل ))
8 إقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9 إحلمي أكثر خــلال يقظتك
10 أكــــثري من تناول الأغذية الطبيعية
وابتعدي عن الأغذية المعلبة
11إشربي كميات كبيرة من الماء .
12 إجعلي 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا .
13 لا تضيعي وقتك الثمين فيما لا يفيد .
14 إنسي المشاكل ، ولا تذكري غيرك بأخطاء.قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15 لا تجعلي الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفري طاقتك للأمورالإيجابية ..كوني إيجابيه طوال الوقت
16 اعلمي بأن (( الحياة مدرســـة )) وأنت طالبه فيــها .. والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء
17 كلي إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18 ابتسمي .. واضحكي أكــــثــــر
19الحياة (( قصيرة جــــدا ))
فـــلا تقضـيــها في كـــــره الآخرين
20 لا تأخذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..كــوني سـلـسـه
و عـقـلانـيـه
21 ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22 إنسي الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23 لا تقارني حيــاتك بغـــيرك ..
24 الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))
25 سامحي الجميع بدون استثناء ،،مهما أساؤوا إليك
26 ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27أحــســني الــظــن بالله .
28 مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثقي بأنها ستتغـــــير
29 عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك .. لذلك اعتـــني بــهــم
تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملكين جميــــع احتياجاتك ))
32 الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..
33مهما كان شعورك .. فلا تضعفي .بل استيقظي .. و انطلقي ..
34 حاولي أن تعملي الشيء الــصحيح دائماٌ
اتصلي بأهلك ...عائلتك .. اقاربك .. دائـــماُ
36 كوني متفائــــله .. وســـعـــيده ..
37 أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38 احــفـظي حـدودك .. وتذكري حريات الآخرين
39 عندمـــا تستيــــقظين في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة فاحمدي الله على ذلك
40 ابعثي هذه الرسالة إلى كل من تحبينهم .. فإن ذلك سيعني لكي الكثير سيعني لكي السعادة بدون ماتشعريـن
رد مع اقتباس
كبري الخط شويه شنو هالبخل
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ★ نِجمـٌــٍة شتـٍـٌــاء ★
