تعاني بعض النساء من مشكلة السيلوليت، التي تجعل الجسم يظهر بشكل غير مرغوب فيه بسبب زيادة الخلايا الدهنية أسفل الجلد؛ لذا ينصح الدكتور ربيع مصعب، استشاري العلاج الطبيعي والتغذية الصحية، بضرورة تناول بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل تلك المشكلة على الجسم وهي:
_ زيت الزيتون، من خلال الحرص على طبخ الكثير من الأطعمة به بدلًا من الزبد، والسمن والزيوت الأخرى.
_ الشاي الأخضر، الذي يساعد على أنقاص الدهون بشكل كبير.
_ المأكولات البحرية، لاحتوائها على الأوميجا 3 اللازمة للجسم.
_ خل التفاح
- التوت
- اللب السوري.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ★ نـجـمــــة شـتـــــاء ★
