لهذا السبب تمكنت من خسارة نصف وزنها في 10 أشهر!
في عمر العشرين، فقدت سيندي دامبل أمها وأبيها في حادث سير مروّع، واضطرت لتحمل مسؤولية اختها الصغيرة والاهتمام بها رغم الضغوط والصعوبات. وقد عانت سيندي في تلك الفترة من كآبة شديدة وارهاق نفسي عميق، وكان الأكل هو مصدر الراحة الوحيد.
ونتيجة الاكثار من الوجبات السريعة والحلويات، كسبت سيندي الكثير من الوزن مع مرور السنوات، فوصل وزنها الى 100 كيلوغرام في سن الثلاثين، وكانت حالتها تزيد سوءاً بعد تزايد الأعباء والمسؤوليات، خصوصاً أنها تجاهلت نصائح من حولها لانقاص وزنها وممارسة بعض الرياضة.
وفي أحد أيام العطل الأسبوعية قصدت الشابة أحد المتاجر للتسوق، وفيما كانت غاقة في اختيار بعض الأغراض والثياب، رأت أمامها شخصاً سميناً يمتلك كرشاً كبيراً ودهوناً في انحاء جسمه. وفي نظرة دقيقة أخرى اكتشفت سيندي أنها تنظر الى نفسها في المرآة وأن هذا الشخص الذي رأته هو انعكاس لشكلها الحقيقي!
وعلى الأثر، ونتيجة للصدمة التي أصابتها قررت سيندي أن تعمل جاهداً لخسارة الوزن واستعادة رشاقتها وصحتها، فثابرت على حمية غذائية منظمة، وعمدت الى ممارسة التمارين الرياضية المكثفة يومياً، وامتنعت عن تناول المأكولات المضرة والسريعة، وتمكنت نهايةً من تنحيف جسمها بشكل خيالي، فوصل وزنها الى 57 كيلوغراماً بعد 10 أشهر تقربياً، ونجحت في تغيير أسلوب حياتها الى الأفضل وعلى كافة الأصعدة!
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزاجية وكذا
