صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 11
الموضوع:

كيف اتخلص من الذقن المزدوج؟؟

الزوار من محركات البحث: 18 المشاهدات : 808 الردود: 10
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    فقيرة احلآم
    eng_zainab
    تاريخ التسجيل: June-2014
    الدولة: 《 Iraq 》
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6,643 المواضيع: 103
    التقييم: 2484
    مزاجي: ☻☻
    المهنة: Student
    أكلتي المفضلة: البيتزا ^_~
    موبايلي: بالطريق
    مقالات المدونة: 37

    كيف اتخلص من الذقن المزدوج؟؟



    تتراكم الدهون بشكل كبير في منطقة تحت الذقن، فتسمّى بالذقن المزدوج. تظهر بسبب الزيادة الكبيرة في الوزن أو بسبب الشيخوخة، كما أنّها تحمل في ثناياها العديد من الأضرار الصحيّة منها آلام شديدة في الفك. هناك طرق عديدة طبيعيّة وبسيطة تساعدكِ على التخلّص من هذه الدهون، وهي:
    • تناول العلكة بشكل يوميّ ولمدة أسبوع، فهي تخلق تناغماً بين عضلات كلّ من الذقن، الوجه والخدين.
    • الضحك يخلّص المنطقة تحت الذقن من الدهون لأنّه يحرّك هذه المنطقة بشكل تصاعديّ وتنازليّ.
    • ممارسة التمرين الخاص لهذه المنطقة لمدّة نصف ساعة وبشكل يومي للوصول إلى النتيجة المرغوبة. يقتضي التمرين بفتح الفم فتحة واسعة، ثمّ إخراج اللسان وتحريكه حركة دائرية لمدّة دقيقة.
    • الإبتسامة بشكل عريض مع طبق الأسنان على بعضها البعض بشكل جيّد، لمدةّ 10 ثواني كل يوم يساعد في التخلّص من الدهون تحت الذقن بنسبة كبيرة.
    • وضع كرة تنس تحت الذقن والضغط عليها لمدّة 10 ثواني، مرات عدّة في اليوم، طريقة فعّالة في تقليل كمية الدهون المتراكمة تحت الذقن.
    • التثاؤب يساعد على التخلّص بشكل كبير من الدهون المتراكمة تحت الذقن بسبب قدرته على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
    • الحرص على جعل الذقن مرتفع من خلال الجلوس بشكل يكون فيه الظهر مستقيم، إذ يساعد في التخلّص من الذقن المزدوج.

  2. #2
    ازركـ سابقاً
    تاريخ التسجيل: August-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,849 المواضيع: 587
    صوتيات: 16 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8831
    يسلمووووووووو

  3. #3
    Dn_Don
    ﭔـړآءﮪ آلْــۈړﮈ
    تاريخ التسجيل: August-2016
    الدولة: ﻤډﯾڹـﮧ آلْآﻤڹـﭜآټ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 14,023 المواضيع: 223
    صوتيات: 22 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 3550
    مزاجي: مـَتْقِلَبِ
    المهنة: طالبه بمدرسة البيت لتعليم الشغل والكرف
    آخر نشاط: 3/May/2018
    شكرا للطرح القيم

  4. #4
    من أهل الدار
    ✌عســل ذي قـار✌
    تاريخ التسجيل: November-2014
    الدولة: فـي جـزر ٱلصـمت ..
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 10,736 المواضيع: 228
    صوتيات: 4 سوالف عراقية: 1
    التقييم: 4608
    مزاجي: برتقالي
    المهنة: مبـرمجة
    أكلتي المفضلة: ٱلبيتزا
    موبايلي: هونر
    مقالات المدونة: 30
    شكراااا جزيلا وردة

  5. #5
    دِقَہღ قَلُبْ
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 26,677 المواضيع: 2,578
    صوتيات: 33 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 8507
    آخر نشاط: 27/June/2023
    مقالات المدونة: 20
    ماعندي الذقن المزدوج
    بس من باب الفضول
    شكراا حبي
    نورتِ الدرر من جديد

  6. #6
    فقيرة احلآم
    eng_zainab
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღكشخة وغروركذاღ مشاهدة المشاركة
    يسلمووووووووو
    منوره

  7. #7
    فقيرة احلآم
    eng_zainab
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ★ نِجمـٌــٍة شتـٍـٌــاء ★ مشاهدة المشاركة
    شكرا للطرح القيم
    نورتي ورده

  8. #8
    فقيرة احلآم
    eng_zainab
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة الله.. مشاهدة المشاركة
    شكراااا جزيلا وردة
    بخدمة الحلوين

  9. #9
    فقيرة احلآم
    eng_zainab
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللؤلؤة البيضاء مشاهدة المشاركة
    ماعندي الذقن المزدوج
    بس من باب الفضول
    شكراا حبي
    نورتِ الدرر من جديد
    هههه الله يبعده عنج
    منور بوجودج عسل
    نورتي

  10. #10
    ذات حظٍ عظيم
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: الــبصرة
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 14,274 المواضيع: 34
    صوتيات: 111 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 5790
    آخر نشاط: 19/February/2024
    مقالات المدونة: 8
    شوكرا ع الطرح دليبي

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال