هنا

[هدوء الياسمين]

نصائح تصفية البشرة:
ننصح باستخدام واقي شمس حماية للبشرة كطبقة أولى قبل وضع أي نوع من أنواع مساحيق التجميل المختلفة، فهو يعمل كعازل وبالتالي نحمي البشرة من التعرض لحروق الشمس والزيوان وغيرها من المشاكل الجلدية. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والتركيز على تناول التفاح يومياً، فهو من أهم أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الهامة للبشرة.

الإكثار من شرب الماء، فهو أساس لترطيب البشرة وحمايتها من تجمع الدهون أو القشور على البشرة، كما أنه يساعد في تجديد الخلايا وإظهار إشراقها باستمرار.
الالتزام بتنظيف دوري للبشرة كل ثمانية وعشرون يوماً، فهذا التنظيف يجب القيام به في مركز تجميل متخصص أو أشخاص لديهم خبرة في تنظيف البشرة، وذلك لتلافي ظهور أي مشاكل غير متوقعة على البشرة، ويتم باستخدام بعض المواد الخاصة بتنظيف البشرة بالإضافة لتعريض البشرة للبوخار، مما يساعد في تنظيف البشرة وزوال البقع الداكنة من البشرة. استخدام الماسكات الطبيعية للبشرة، كوضع حبة فراولة مهروسة على الوجه لمدة نصف ساعة ثم غسل البشرة، فنلاحظ ظهور إشراقها ونضارتها. الابتعاد عن التدخين والكحول والتقليل من شرب القهوة والمنبهات الأخرى. استخدام التنك قبل وضع أي نوع من أنواع مستحضرات التجميل على البشرة، فهو يعمل على تسكير المسامات، وفي حالة عدم توفره ننصح باستخدام قطعة ثلج وتمريرها على البشرة، أو استخدام ماء الورد، فمن خلالهم نعمل على تسكير المسامات. الابتعاد عن تناول المكسرات والشوكولاتة والأطعمة الغنية بالدهون والنشويات، فقد تتسبب لنا بظهور الحبوب على البشرة. ذكرنا أهم النصائح التي تجعلنا نحصل على بشرة صافية، ولكن كما لاحظت لا نستطيع حصرها في طريقة واحدة، فالبشرة بطبيعتها تتأثر بالكثير من العوامل والظروف الخارجية سواء من الطقس أو حتى المأكولات والأطعمة غير الصحية التي نتناولها باستمرار، لهذا النصائح التي ذكرناها جميعاً عند التزامنا بها تساعدنا أن نصل لهدفنا والوصول لبشرة جميلة ونضرة وجذابة خالية من الحبوب والقشور والبقع الداكنة فنبدأ بالشعور بالثقة بأنفسنا وببشرتنا، ولكن يجب علينا الاستمرار في الاهتمام بالبشرة وعدم تجاهل الاهتمام بمجرد الوصول لنتائج مرضية .