عشبة المريمية تحتوي على الأحماض الفينولية بقوة ، ومضادات الأكسدة متنوعة ، والعديد من الزيوت الطيارة ، معبأة مع بيتا كاروتين ، هذه العشبة هي مادة مضادة سرطانية محتملة . جعلت هذه العشبة العطرية مع فوائدها للجلد مكانا خاصا لنفسها في صناعة مستحضرات التجميل والجمال . تعرف على المزيد حول فوائد عشبة المريمية يسلم للصحة ، والجلد ، والشعر هنا
الفوائد الصحية لعشب المريمية :
1 قتال الاكتئاب :
غالبا ما تستخدم المريمية كـ علاج طبيعي للاكتئاب ، وجود المواد المضادة للاكسدة الغنية مثل ديوسميتين ، ابيغينين ، ووتيولين تمكنه من مكافحة الاكتئاب والإجهاد . شرب كوب من الشاي المريمية هو معروف لتعزيز معنوياتك ، وبالتالي ضمان لك للتغلب على الأفكار السلبية تسبب الاكتئاب
2 علاج لمرض الزهايمر :
المريمية ، عندما تستخدم بانتظام ، تساعد في تحسين قوة الذاكرة . وبالتالي ، فإنه من المستحسن لعلاج متنوعة ظروف فقدان الذاكرة بما في ذلك مرض الزهايمر خفيفة . ويحسن أيضا معالجة المعلومات بين الناس مع مثل هذه الأمراض
3 جيد لمرضى السكر :
تشير الدراسات إلى أن هذه العشبة لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك الدهون الثلاثية في الناس الذين هم من النوع 2 السكري . ومن المعروف أن مستخلصات أوراق هذه العشبة لامتلاك خصائص مضادة للفرط سكر الدم . كما أنه ثبت لتحسين صورة الدهون في نوع 2 مريض السكري . وبالتالي ، يمكن استخدام مثل هؤلاء الناس هذه العشبة مثل الشاي أو استخدام مستخلصات أوراق للحفاظ على صورة دهن بهم
4 مضاد للالتهابات :
من المعروف أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة لتخفيف الحالات الالتهابية . هذا هو السبب في أنها هي واحدة من أكثر المناطق المرغوبة العلاجات العشبية لظروف صحية بما في ذلك التهاب تصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي، والربو القصبي
5 جيد لقلبك :
2 ملعقة صغيرة من المريمية يحتوي على حوالي 20 ملغم من الكالسيوم وجرعة جيدة من البوتاسيوم ، سواء التي تعتبر ضرورية لحسن سير نظام القلب والأوعية الدموية والحفاظ على إيقاع دقات القلب . هذه العشبة تفتقر الكوليسترول ومنخفضة في الصوديوم . وبالتالي ، ينبغي أن تستخدم من قبل أولئك الذين لديهم قضايا الكولسترول لحماية الاضطرابات القلبية الوعائية
6 الفوائد الصحية الأخرى :
في حين المريمية تقدم الكثير من المزايا الأخرى ، لا توجد أدلة مؤكدة على دعم نفسها . ومن المعروف ان العلاج عن تقديره بشكل جيد للإسهال والربو ، والمريمية أيضا لتقديم حلول لتلك القضايا مع التعرق . ومن المعروف وجود الألياف في هذه العشبة لتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي
معروف لامتلاك مسكن معتدل وخصائص مضادة للالتهابات ، ومن المعروف هذه العشبة لعلاج الالتهابات والآلام من ذوي الخبرة في القناة الهضمية
فوائد الجلد من عشب المريمية :
7 يؤخر الشيخوخة المبكرة :
من المعروف المريمية لتحسين الدورة الدموية وتحفيز تجديد الخلايا . هذه العشبة غنية بفيتامين A والكالسيوم ، والتي تلعب دورا رئيسيا في تجديد الخلايا اليومية . المواد المضادة للاكسدة من المريمية تحارب الجذور الحرة ، وبالتالي تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وغيرها من علامات الشيخوخة . باختصار ، هذه العشبة الرائعة تساعد في الحفاظ بشرتك أصغر سنا ، مشع ، وخالية من العيوب
كما أنه يقلل من التجاعيد في الوجه واحمرار مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا وخالية من العيوب
8 العلاج الطبيعي للسلوليت :
المريمية تجعل الدورة الدموية أفضل ، وتؤدي الى ارتفاع إزالة السموم . كما يتم التخلص من السموم ، يصبح السيلوليت أقل وضوحا . الاستخدام المنتظم لهذا النفط يمكن أن تساعد أيضا في منع تكرار السيلوليت
فوائد عشبة المريمية للشعر :
9 يعزز شعر صحي :
الزيت المستخرج من أوراق المريمية هو جيد لصحة فروة رأسك . تدليك النفط على فروة رأسك لتحسين تدفق الدم . سوف يؤدي تحسين الدورة سهولة فقدان الشعر ، وتحسين تكوين بصيلات الشعر ، وبالتالي يمهد الطريق لصحة الشعر والشعر الطويل
10 علاج الشيب المبكر :
ينظر الى الشعر الرمادي التي كانت ذات يوم علامة على الشيخوخة حتى الآن في الاطفال . تأخذ مساعدة من هذا الزيت لحل هذا الشيب المبكر . وإذا كان النفط المريمية نقي غير متوفر ، ثم تختار للمريمية التخصيب استخراج زيت الشعر لجني الفوائد
دراسات وابحاث :
ذكرت احدى الدراسات الامريكية ان كل 100 غرام من عشب المريمية يحتوي على :
السعرات الحرارية 315
مجموع الدهون 13 غرام
الدهون المشبعة 7 وحدة دولية
الدهون غير مشبع 1.8 غرام
الدهون غير المشبعة الاحادية 1.9 غرام
الكولسترول 0 ملغ
الصوديوم 11 ملغ
البوتاسيوم 1،070 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات 61وحدة دولية
الألياف الغذائية 40 وحدة دولية
السكر 1.7 غرام
البروتين 11 وحدة دولية
فيتامين (أ) 117٪
فيتامين C 54٪
الكالسيوم 165٪
حديد 156٪
فيتامين (د) 0٪
فيتامين B-6 135٪
فيتامين B-12 0٪
المغنيسيوم 107٪
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد العراقي راقي*
