النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

نصائـــــــح لسلامـــــــة عيّنيك

الزوار من محركات البحث: 6 المشاهدات : 345 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    صديق فعال
    «Doorah j.h»
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الدولة: iraq\Najaf
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 680 المواضيع: 20
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 2
    التقييم: 183
    مزاجي: ♥Good♥
    المهنة: طالبة في الثانويه
    أكلتي المفضلة: مقلوبة^_^
    موبايلي: كالكسيS4بس بدون خط
    آخر نشاط: منذ 4 أسابيع

    3 نصائـــــــح لسلامـــــــة عيّنيك

    - نصائح لسلامة عينيك:



    1) عدم لبس العدسات اللاصقه واذا كانت من اجل الضعف لاتلبس الابالمناسبات فقط فإنها تسحب الاوكسجين من العين ويبقى اثر الوانها بالعين وتسبب الم بالعين يبقى طويلآ قد لاتشعر به حاليآ ولكن مستقبلآ......*

    2) عدم حك العينين بكثره مفرطه لانها تسبب ضعف في النظر.....*

    3) الاكثار من اكل الجزر وشرب عصير الجزر يفيد في تحسين النظر......*

    4) عدم تقريب عينيك من شاشة الجهاز او هاتف الجوال او التلفاز بل ابتعد الى ابعد حد تستطيع ان ترى بوضوح .....(واحنه ماشاء الله هع).....*

    5) عدم النظر لأشعة الشمس ابدآ فإنها تسبب ضعف في النظر فإنه اذا كنت خارجآ وتكون اشعة الشمس قويه وتدخل الى المنزل سترى ظلام حتى لو كانت الاضواء مشتعله يدوم لدقائق ويختفي......*

    6) عدم متابعة التلفاز او المذاكره والقراءه والكتابه في اضواء خافته او مسلطه على عينيك .....*

    7) عدم استخدام الجوال والاضواء مطفأه لأنه يسحب من نظرك......*

    8) عدم النظر للألعاب الناريه حتى لو كانت بعيده لما فيها من ضرر لعينيك والماده التي تنبعث منها وتنتشر في الهواء.......*

    9) عدم تصغير العين عند النظر لشيء غير واضح او بعيد نصيحه لاتصغر عينك ابدآ فإن هذه الحركه تؤثر على الشبكيه والمركز البصري .......*

    10) تدليك العينين برفق وهي مغمضه مفيد لها.......*

    11) اذا كنت ترتدي النظاره انصحك بإرتداء النظاره التي عدستها عاكسه للأنوار....*

    12) اي الم او اذى يصيب عينيك استشر الطبيب فهذه نعمه لايجوز ان نلعب فيها....*

    *^_^* والحمدلله على هذه النعمه الكبيره واتمنى لعينيك السلامه الدائمه*^_^*
    وشكرآ
    .
    .
    .
    .

    "Doorah ja.h"

  2. #2
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: June-2016
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 21,086 المواضيع: 1,262
    صوتيات: 111 سوالف عراقية: 5
    التقييم: 15625
    مزاجي: معنديش مزاكَ
    المهنة: جنية اسنان
    أكلتي المفضلة: إلتهام المعرفة
    موبايلي: J7core
    مقالات المدونة: 1
    الف شكر للنصائح حبي ولو اني اعرف بعضها
    ولكن تقييم مستحق شكرا للجهد

  3. #3
    من أهل الدار
    Remooo
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: بـغـداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6,714 المواضيع: 45
    التقييم: 1855
    مزاجي: No Thing
    المهنة: طـالبة
    أكلتي المفضلة: اي شي طيب
    موبايلي: iphone
    آخر نشاط: 30/July/2024
    مقالات المدونة: 4
    سلمت الايادي

  4. #4
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: January-2012
    الدولة: iraq
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,866 المواضيع: 314
    التقييم: 4737
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: Doctor
    أكلتي المفضلة: fish
    موبايلي: galaxy A5 , Not 10.1 ,iphone 6 plus
    شكرا عزيزتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال