تخلّت Lorraine O'Loughlin (28 عاماً) عن عادة شرب 15 فنجاناً من القهوة مع السكّر في اليوم، ما خوّلها خسارة 45 كيلوغراماً من وزنها.
وأصيبت لورين وهي أمّ لـ3 أولاد، باكتئاب شديد بسبب وزنها الزائد، الأمر الذي منعها الخروج من المنزل، لتقرّر من بعدها التخلّص من وزنها الزائد.
وكانت السيّدة الايرلندية تتناول رقائق البطاطا والشوكولا في الليل، بعد الامتناع عن تناول وجبات الطعام خلال فترة النهار.
وقلّصت لورين من عادة شرب 15 كوباً من القهوة مع السكّر يومياً، الى 4 أكواب مع مادة تحلية في اليوم، ما جعلها سعيدة من فقدان حوالي 45 كيلوغراماً من وزنها الزائد، وبالتالي تحسّن صحّتها.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bnota
