من منا لا يشرب المشروبات الغازية باستمرار خلال وجبات الطعام او من دونها؟ ومن منا لا يدرك مخاطرها على الصحة، ولكن هل فكرتم يوماً ماذا يحصل في الجسم بعد شربها بكميات كبيرة ويومياً.
إنتشر انفوغرافيك عن أخطار المشروبات الغازية على جسم الإنسان والتي تبدأ آثارها تظهر في الدقائق الأولى من شربها.
أول 10 دقائق: بعد شرب قنينة (330 مل) يكون الفرد قد استهلك ما يقارب 25 غراماً من السكر أي ما يعادل 7 قطع وهي كمية كبيرة، إلا أن حامض الفسفوري الموجود في المشروب يقلل من الشعور بذلك والذي بدوره يؤثر في الكلى، وتؤدي الى السمنة ومرض السكري وتسوس للأسنان.
- بعد 20 دقيقة: يجبر ارتفاع نسبة السكر في الجسم البنكرياس على إنتاج الأنسولين بقوة، لتحويل الفائض إلى دهون.
- بعد 40 دقيقة: يتم امتصاص كمية كبيرة من الكافيين الموجودة بالعلبة بشكل كامل من قبل الجسم ما يؤدي إلى توسع بؤبؤ العين، وارتفاع ضغط الدم، وفي الوقت نفسه فإن مخزون السكر في الكبد يصبح فائضاً على قدرة تحمله، مما يتسبب في إطلاق السكر في الدم.
- خلال ساعة: يبدأ الجسم بإنتاج المزيد من الدوبامين وهو الهرمون المسؤول عن السعادة في الدماغ "أي نفس رد الفعل في حالة تناول الهيروين، ومن بعدها يتحد حامض الفوسفوريك مع الزنك والكالسوم والمغنيزيوم في الأمعاء الدقيقة مما يعطيها نشاطاً قوياً يحرم الجسم من الاستفادة من تلك المعادن بالإضافة إلى الماء والصوديوم فيفقده الجسم.
- بعد ساعة: يحدث انخفاض سريع لنسبة السكر في الدم، ومستوى الطاقة سواء البدنية والعقلية، مما يؤدي إلى الخمول والاكتئاب.
منقول
رد مع اقتباس
شكرا غلاي على المعلومه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موجوع قلبي
