أطباء ألمان يوصون بالمشي [بأقدام حافية]
أوصى الصليب الأخضر الألماني بالمشي بأقدام حافية بصفة منتظمة، حيث أنه يساعد على تعزيز عضلات القدم وباطن الساق.
وأوضح الأطباء الألمان أن القدم تعمل على التغلب على سطح الأرض غير المستوي، وهو ما يتطلب من القدم المزيد من الحركة ويساعد على تدريب مجموعات العضلات، التي لا يتم تدريبها عند ارتداء الحذاء.
وأضاف الأطباء أنه يتم بناء طبقة قوية من الجلد على بطن القدم، لتجعل القدم أقل تأثراً بالعوائق الصغيرة
شكرا جزيلا لك اخي
موضوع مفيد ")
شكراااا جزيلا لك ..
الشكر لطيب مرورك اختيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الربيع
تشرفت
حياك الله اختي
الشكر لطيب مرورك
شكراااا
حياك الله
الشكر لمرورك
شكرا الك اخي
الشكر لمرورك اختي
تحياتي
رد مع اقتباس