ما هي مكونات عصير الفراولة بالليمون ؟
يتكون عصير الفراولة بالليمون من العديد من أنواع الفاكهة الشهية التي تتمازج سويةً لتعطي تلك النكهة الشهية والغنية.
مكونات عصير الفراولة بالليمون:
- الفراولة:كوب ونصف من الفراولة الطازجة.
- الليمون:كوب واحد من عصير الليمون الطازج.
- البرتقال:ربع كوب واحد من عصير البرتقال.
- السكر:ثلاثة ملاعق كبيرة من السكر.
- الفراولة:ثلاثة حبات من الفراولة للتزيين.
- الثلج:خمسة مكعبات من الثلج.
طريقة تحضير عصير الفراولة بالليمون:
- في البداية تقطع حبات الفريز إلى قطع صغيرة الحجم ثم توضع في الخلاط الكهربائي ويتم خلطها قليلاً إلى أن تقطع وتصبح بشكل ناعم.
- ثم يضاف عصير الليمون مع عصير البرتقال وتخلط المكونات جيداً إلى أن تتمازج بشكل جيد ثم يضاف السكر مع الاستمرار في خلط المكونات إلى أن يذوب السكر بشكل كامل.
- يسكب عصير الفراولة في أكواب وتزين بحبات من الفراولة ثم تضاف مكعبات الثلج وتقدم لضيوفكم باردة.
و للفراولة الكثير من الفوائد التي نذكر منها الآن:
- يعمل الفراولة على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يعتبر الفراولة مضاد جيد للأكسدة حيث يعمل مضاد لارتفاع ضغط الدم.
- يعتبر الفراولة مضاد لتصلب الشرايين.
- تتصف الفراولة بصفات مقاومة للسرطان ومضادة للأكسدة وبتأثيرات واقية للجينات، وأثبتت هذه الصفات في دراسات أجريت على العديد من أنواع الخلايا السرطانية في الإنسان وفئران التجارب خارج الجسم وفي دراسات أجريت على حيوانات التجارب داخل الجسم.
- على الرغم من فوائد الفراولة إلا أنَ بعض الأشخاص يعانون من الحساسية تجاه هذه الفاكهة ومل ما يحتوي عليها مثل بعض أنواع الحلويات أو المشروبات، ويجب تجنب تناولها في هذه الحالات.
رد مع اقتباس