- اغسطس 02, 2012 21:07
أغرب 9 طرق لتعيش حياة أطول
يسعى الإنسان دوماً لأن يعيش حياة طويلة لأبعد حد، والدليل على فشل هذه المحاولات أن أصحابها ماتوا في أعمار طبيعية، والأمر ليس وليد اليوم، فهناك بعض الحضارات التي كانت ترى أن التغذي على الثعابين أو فطر معين سيعطيهم المزيد من العمر، على أية حال دعونا نعرض لكم أهم محاولات العلماء ونظرياتهم لإطالة العمر.
1تجويع الذات
اكتشف مجموعة من العلماء في عام 1934 أنهم عندما قاموا بجعل فئران التجارب تتبع نظاماً غذائياً يعتمد على تجويعها لأقصى الحدود، عاشت الفئران لفترة زمنية من العمر أطول مما توقعوا. ثم في عام 1986بدأ العلماء يجرون التجارب نفسها على العديد من الحيوانات الأخرى ووجدوا النتيجة نفسها، مادامت الحيوانات تتناول المكونات الغذائية الأساسية مهما قاموا بتجويعها. وفي الوقت الحالي بدأت التجارب تجرى على البشر المتطوعين الذين يقومون بتجويع أنفسهم مع الحرص على تناول المكونات الغذائية الأساسية، ووجد أن من يتبع هذا النظام الغذائي الصارم لا تظهر عليه علامات الشيخوخة ويكون أقل عرضة لارتفاع نسبة الأنسولين في الدم أو أمراض الضغط.
2تعلم اللغات
إذا قمت باستخدام الدماغ وجعلتها تفكر في شيء مفيد، فلا شك أن ذلك سيكون له أثره على الحالة الصحية للجسم . فقد أظهرت مجموعة من الدراسات العلمية أنه عندما يكون لأي شخص القدرة على التحدث بلغتين أو أكثر يكون لذلك أثره على الدماغ حيث يقلل من معدل الإصابة بمرض الزهايمر أو الأمراض القاتلة الخاصة بالشيخوخة. بينما اكتشف الدكتور فيرغوس كريك وعدد من الباحثين في معهد روتمان للأبحاث العلمية بـ"تورونتو" أن 200 مريض ممن تمكنوا من التحدث بلغتين أو أكثر تأخر عليهم ظهور أعراض الزهايمر نحو 5 أعوام. كما لوحظ أن قدراتهم العقلية كانت بحال أفضل.
3الحياة أعلى الجبال
يقال إن الأشخاص الذين يسكنون أعلى الجبال يعيشون لوقت أطول، وقد يكون ذلك بسبب أن الحياة أعلى الجبال ستجعلك تقوم بأنشطة تتطلب منك المشي متسلقاً الجبل مما يزيد من قوة القلب بالإضافة للهواء الخالي من التلوث.
4العلاج بالجينات
وهذا ليس متاحاً إلى الآن، ولكن في عام 2012 قام مجموعة من العلماء في مركز الأبحاث القومي الإسباني لعلاج السرطان بمحاولة إطالة الأمد العمري لحياة الفئران لنسبة 24%، وجاء ذلك من خلال محاولة تعديل جيناتهم الوراثية وظهر أنه كلما تم معالجة الجينات في سن أصغر جاءت النتائج أفضل على الفئران.
5الثراء
اتضح أن الثراء والصحة الجيدة يرتبط كل منهما بالآخر، فالدول الفقيرة لا يعيش فيها الأفراد طويلاً بينما الدول الغنية نجد فيها معدل أقل من الوفيات بسبب توفر سبل العناية الصحية الناتجة عن الثراء.
6العمل بجد والتعرض للتوتر
في بداية عام 1921 تم عمل مشروع لبحث طبي قسم فيه مجموعة أطفال تتكون من 1500 لمجموعتين، واحدة يتميز فيها الأطفال بطبيعتهم الجدية والنضج، والمجموعة الأخرى يتسم أطفالها بأنهم لا يأبهون لشيء ويتمتعون بالمرح واللهو طوال الوقت. وبعد مرور بعض الوقت لوحظ أن الأطفال الذين تميزوا بالمرح واللهو وعدم الاكتراث لشيء ماتوا أسرع من الذين تميزوا بجديتهم وتأنيهما لشديد.
7تناول النوع المناسب من الأدوية
ابتكر نوع من الأدوية التي تساعد في إطالة عمر من يتناولها، ففي دراسة أجريت في عام 2009 لوحظ أن الفئران تعيش لوقت أطول بنسبة 14% بعدما استخدم معها العلاجات والأدوية المناسبة التي تطيل من المدة الزمنية في حياتها، وفي الوقت الحالي يأمل الباحثون أن يتم ابتكار تلك الأدوية بشكل يناسب البشر مما يساعدهم في إطالة حياتهم.
8زراعة أعضاء جسدية جديدة
من المعروف أنه بعد الوفاة يتوقف أحد أعضاء الجسم فقط عن العمل بينما تظل بقية الأعضاء تعمل بشكل طبيعي، وهنا جاءت فكرة أن تتم زراعة الأعضاء قبيل الوفاة مما يجعلك مستعداً في حالة توقف أي منها. ولا شك أن هذه الفكرة يمكن تحقيقها بالإمكانيات التكنولوجية المتاحة الآن، حيث يمكن للأطباء الآن زراعة الجلد والقلب والمثانة وغير ذلك.
9أعمال الخير
وجدت مؤسسة Corporation for National and Community Service أن القيام بأعمال الخير التطوعية تطيل حياة الإنسان، حيث يتمكن الشخص من الشعور بالرضا عن نفسه مما يؤثر على حالته النفسية والجسدية، فضلاً عن أن الأعمال الخيرية توسع من دائرة علاقتك الاجتماعية وتزيد من عدد أصدقائك.
رد مع اقتباس
