في أيام العيد، منا لأفضل تناول الوجبات الرئيسية في مواعيد أقرب إلى مواعيد الإفطار والسحور على أن تبعد عنها تدريجاً لتصبح أقرب إلى مواعيد الوجبات في الايام العادية. بهذه الطريقة يعود الجسم بشكل تدريجي إلى نمط الحياة الطبيعي.
كتابة : كارين اليان الضاهر
منقول
شكرا ع المعلومة
العفو نورتي عمريالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة متهمه بالغرور
شكرا ع المعلومة
شكراا ع النقل ورده
يا هلا بهل طلة نورتي حبي
رد مع اقتباس