لون اللسان يمكن ان يكون مؤشرا لبعض المشكلات صحية
فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة
واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب
والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي ..
لون اللسان يمكن ان يكون مؤشرا لبعض المشكلات صحية
فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة
واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب
والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي ..
سوء الهضم
هو حالة مرضية تقل فيها كفاءة المعدة ع هضم الطعام بشكل سليم ، الاسباب :
1_عدم افراز الانزيمات المسؤولة عن الهضم في المعدة بكميات كافية
2_عدم كفاءة المرارة وهي التي تفرز العصارة الصفراء المسؤولة عن هضم الدهون
3_عدم كفاءة وتنظيم حركة الامعاء
4_تناول وجبات دسمة تحتوي ع كميات كبيرة من البروتينات والدهون
5_بلع الهواء اثناء تناول الطعام بسبب سرعة تناول الطعام او عدم مضغه جيدا
6_شرب الماء او العصائر او المشروبات الغازية اثناء تناول الطعام
7_التعرض لضغوط عصبية كحالة من التوتر والقلق قد تسبب سوء الهضم
8_حالة السمنة المفرطة وحالة ارتجاع عصارة المعدة للمريء قد تسبب سوء الهضم
الاعراض والشخيص :
1_عدم القدرة ع التبرز بشكل منتظم
2_الاحساس بثقل في البطن مصحوب بالشعور بعدم الراحة
مع تقلصات غير مريحة
3_تجمع للغازات وانتفاخ داخل الامعاء
الوقاية والعلاج :
1_تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد
2_عدم تناول الماء والمشروبات الغازية خلال الطعام وذلك لانه لايسهل عملية الهضم حسب ماعتقد البعض بل العكس من ذلك
3_تناول الادوية المساعدة عالهضم
للكبار تناول اقراص دايجستين digestin
وللصغار شراب دايجستين
4_تناول مضاد للانتفاخ كمضغ ديفلاستيل
متلازمة طالب الطب:MSS مصطلح أدبي لوصف نوع من الوسواس المرضي. يبدأ ظهور المرض عندما يبدأ الشخص بالتعلم أو القراءة عن مرض معين و يبدأ بالاعتقاد بأنه يعاني منه. لذا يعتبر المرض نوع من الأبوفنيا (تجربة رؤية الارتباطات بين أشياء لا وجود لها). المرض ليس محصورا على طلبة الطب ، كل شخص يقرأ في المواضيع الطبية معرض لهذه الحالة . ولكن وُجد أنها منتشرة بشكل أكبر بين طلبة الطب.
الوصف:
خلال سنوات الدراسة ، على طلبة الطب دراسة متلازمات و قوائم بأعراض مرضية نادرة و خبيثة. كلما قرئوا أكثر عن المرض ، كلما تعمق إيمانهم بإصابتهم بعرض أو علامة تترافق معه. مثلا، يقوم الطالب بالقراءة عن ورم الدماغ و الذي يترافق مع الصداع. فإذا تصادف أن الطالب يعاني من صداع في تلك الفترة ، يفترض أنه مصاب بورم في الدماغ .
هناك قول مأثور يقول " إذا سمع طالب الطب صوت حوافر خارج النافذة،سيعتقد أنه صوت حوافر حمار وحشي " بمعنى أنه يستنتج أن ذلك الصوت الشائع يخص أندر حيوان يمكن تواجده في المكان ! و كلما واصل طالب الطب دراسته في السنوات الإكلينيكية ، يصبح القول المأثور " الأشياء الشائعة تظهر بشكل شائع " شعاره المتبع.
أسباب إنتشارها:
هذه المتلازمة أصبحت أكثر شيوعا مع شيوع استخدام الانترنت بين الناس، فيأتون للطبيب قلقين حاملين معهم مطبوعات تحمل أعراضا لأمراض نادرة بينما هم في الغالب يعانون من مرض شائع و غير خطير. و يعتبر هذا جانبا سيئاً للمعلومات المجانية و المتدفقة عبر شبكة الانترنت ، خصوصا إذا كانت المعلومات مشكوك في صحتها أو الوصول إلى المعلومات من قبل شخص قليل الخبرة بحيث لا يستطيع تقييم المعلومات بشكل صحيح و رأي سديد .
وقت ظهور المتلازمة:
بالرغم من أنها قد تظهر في أي وقت في حياة الطبيب المهنية ، إلاّ انه وُجد أنها تنتشر في الهند بين الطلبة في السنة الأولى من الطب، سنة الامتياز، وفي السنة الأولى بعد التخرج.
الأمراض الأكثر شيوعاً:
الأمراض النفسية هي الأكثر شيوعاً .
كلمة:
من السخرية بمكان أن دراسة الطب لها تأثير سلبي على صحة الطالب . أغلب الظن أن متلازمة طالب الطب تتفاقم مع نظام الحياة التي على طالب الطب أن يعيشها. قلة النوم، التوتر،وإساءة استخدام المواد المنبهة تجعل من طالب الطب النموذجي في خطر من الأمراض النفسية.
