عاشو
اهلا وسهلا اخيالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة كرار الغراوي
عاشو
انرت
استعمال زيت جوز الهند بشكل موضعي يساعد في:
1- إزالة رائحة العرق: يمكنك صنع مزيل للعرق خاص بك فى المنزل من زيت جوز الهند وصودا الخبز والزيوت العطرية مثل زيت اللافندر، ويمكنك استعمال الخليط عدة مرات يوميا للقضاء على رائحة العرق مع الإنتباه لكمية الصودا المستعملة و عدم الإكثار منها. و لعل الناحية السلبية لهذا الاستعمال هي البقع التي قد يتركها زيت جوز الهند على الملابس.
2- علاج الاكزيما والصدفية: يساعد زيت جوز الهند في ترطيب الجلد و بالتالي تقليل فرص تشققه و تجفافه ما يخفف من أعراض الأكزما و الصدفية.
3- مقاومة للفطريات: يستعمل البعض جوز الهند كمضاد فطري و لا يوجد دليل علمي على فائدة جوز الهند في هذا المجال و لكن ما من ضرر من استعماله على الجلد حتى على المناطق المصابة بالفطريات و يفيد بعض مستخدموه بأن زيت جوز الهند ساعدهم في التخلص من الفطريات بشكل أسرع.
4- تنظيف و ترطيب البشرة: تساعد اضافة زيت جوز الهند الى المواد المقشرة الطبيعية كعصير الليمون و خلاصة جذع التين في تقشير البشرة بشكل لطيف يترك بشرتك ناعمة ونظيفة. و زيت جوز الهند هو من أفضل بدائل الكريمات الطبيعية التي تستعمل كمرطب للبشرة ولكن عليك بوضع كمية قليلة لان الكميات الكثيرة تلطخ البشرة ولا تستطيع امتصاصها مرة واحدة .
ضع قطعة من الثلج ع يدك بين الابهام والسبابة سيختفي الم الاسنان
* قم بالسعال اثناء الحقنة سيختفي الالم والخوف
* اذا اصابك الدوران ( الدوخة ) ضع يدك ع شي ثابت
رفة العين ....التفسير الطبي والمعتقدات القديمة
ان جفون العين تحت سيطرة الانسان حيث أن الأنسان يفتحها ويغمضها اراديا إلا في حالات معينة كالعطاس مثلاً أو الخوف فإنها تغلق لا ارادياً. وتصاب برفة الجفن أو ما يعرف برفة العين، ولهذه الرفة أسباب طبية وهناك بعض المعتقدات القديمة المرتبطة بها ايضا ومن أسباب حدوثها
١-ً أي مرض أو طارىء عصبي قد يصيب الإنسان فمثلاً السهر والإجهاد والإرهاق العام والضوء الساطع أو قلة النوم لفترة طويلة
٢- تناول كميات كبيرة من المواد التي تحتوي على الكافيين بشكل كبير مثل القهوة والسجائر والمشروبات الغازية وغيرها, جميعها تؤدي إلى أجهاد العين وحدوث الرفة بشكل متقطع أو قد تستمر لعدة أيام
٣-الدخان المتصاعد من السجائر مثلاً بكثافة أو من الحرائق المختلفة أو الأبخرة المتصاعدة من بعض عمليات الأحتراق المحتوية على غازات سامة تؤثر بشكل كبير على العين
٤- التحديق المستمر بشاشات الكمبيوتر أو التلفاز أو الهاتف لفترات طويلة يؤدي إلى أجهاد العين.
-العلاج بعد معرفة السبب بتجنب التعرض للأجهاد أو للمسبب الذي يؤدي إلى حدوث هذه الرفة بشكل عام
(أما من ناحية المعتقدات القديمة فهي تشير إلى فأل خير أو نذير شؤم, فمن المتعارف عليه أن رفة العين اليمين نذير شؤم تعني أنه سيحصل شيء غير سار أما العين اليسار فإنها فأل خير )
الأرق وعلاجه
كل الناس يأرقون إلا هؤلاء الذين لا يفكرون وأكثر الذين يتعرضون للأرق المفكرون سواء أكانوا من كبار القوم أم من أواسطهم فكل من يكدح ذهنه ، وتضطره واجبات النهار ، ومتطلبات المعيشة إلى التفكير معرض للأرق حتما .
فالقول بأن الأرق عارض يعرض لكل الناس أمر لا سبيل إلى الشك فيه ولا إلى نكرانه والأرق الكامل الذي ينتاب المرء أياما نادر إلا في بعض الحالات الشاذة ثم لا يلبث هذا الشخص الذي تولاه الأرق أن ينام ويغط في نومه ، متى زالت الأسباب كالألم الشديد المتتابع وبعض الحالات العصبية المستعصية .
ومحاولة النوم بالقوة تضني الجسم وتسقمه وتضعفه ، ولا تفيد في كثير ولا قليل والأفضل أن يترك المرء نفسه على سجيتها ، فإن تعسر النوم عنده فليحاول الاستماع إلى الموسيقى أو أن يعمد إلى كتاب يقرأه ، حتى إذا أحس برغبة في النوم ألقاه جانبا وأغمض عينيه بعد أن يكون قد تناسى الأفكار الكثيرة التي تشابكت في رأسه فمنعته عن النوم ، وأجبرته على التفكير والتيقظ وللأشربة المختلفة أثرها في الأرق ، كالإدمان على التدخين وتعاطي المسكرات بكثرة والإكثار من المنبهات كالقهوة والشاي وتعاطي المخدرات .
كما ثبت أنه يلازم المرضى المصابين بالانهيار العصبي أو من يكثرون من الأكل ليلا .
علاج الأرق
وخير علاج للأرق التخفيف من الطعام مساء ، والاعتماد على الألبان والفاكهة ، وسيطرة المرء على نفسه ، وتناسي مشاكل نهاره ، وأن يأوي إلى فراشه باكرا ، أي قبل منتصف الليل لا بعده ، فأفضل ساعات النوم وأجناها للجسم ، ما وقعت قبل منتصف الليل والأفضل ألا يحاول المرء العمل في الليل إلا إذا اضطر إلى هذا اضطرارا لأن ما ينتجه في النهار وهو نشيط قد أخذ حظه من الراحة ، أضعاف ما ينتجه ليلا وهو تعب منهك من متاعب النهار .
ويجب على المرء كذلك تجنب مشاهدة التلفاز وهو نائم في الفراش لفترات طويلة قبل النوم ويحسن بالمرء قبل الذهاب للنوم أن يذهب لدورة المياه ، ويفرغ ما في جسمه من مواد فإن هذا يساعده على النوم براحة وهدوء وينقي جسمه من السموم .
وهناك الحمامات الدافئة فإنها تساعد على النوم وتهدئ الأعصاب وترخي الجسم .
وأفضل طرق النوم أن يمد المرء أطرافه في فراشه وأن ينام على الجانب الأيمن لأن النوم على الجانب الأيسر يزعج القلب ويربك المعدة ويؤخر عملية الهضم .
ولينم المرء على مخدة لا هي عالية ولا منخفضة ، وإنما متوسطة الارتفاع لأن علوها أو انخفاضها سيء للدورة الدموية ، ونم في فراشك وحيدا ولا تحاول النوم مع غيرك ولا حتى مع زوجتك لأن نومك لن يكون مستقرا وإنما متقطعا ما تحرك رفيقك ، أو عطس أو حرك يديه أو قدميه أو قام في الليل لغرض من الأغراض .
ويحسن بمن يشكو من الأرق ألا يحاول شيئا من الأعمال الفكرية في ليله وألا يشرب المنبهات من القهوة والشاي ويستعيض عنها بغلي بعض النباتات من زيزفون وبابونج وأزهار النارنج والبرتقال فهي مهدئة ومسكنة أولا ، وتنظم الدورة الدموية ثانيا وتخفف الضغط عن الدماغ كما ينصح أيضا بقدح اللبن الرائب وتفاحة وقد جرب الكثيرون ممن أعرفهم اللبن فنجحوا وناموا والنباتات المنومة لها تأثيرات ضارة وأفضلها الفالاريان وهو حشيشة القطة.
وهناك أدوية كثيرة مهدئة للأعصاب مثل البروم و الكارنبال و الدوريسون وأنصح بمراجعة الطبيب قبل استعمالها .
اضطراب الشخصية التمثيلي HPD
.
اضطراب الشخصية التمثيلي أو اضطراب الشخصية شبه الهستيري هو أحد اضطرابات الشخصية ويتميز المصابون به بالمبالغة في إظهار عواطفهم والسعي المستمر للفت الانتباه ويسهل التاثير عليهم من قبل الآخرين كما قد يصدر منهم بعض التصرفات غير المقبولة اجتماعيا. كما تعرف أيضا أنها مجموعة صفات وخصائص متداخلة عند اضطرابها تتصرف كالطفل الصغير وتلف انتباه الآخرين،
