شكراً على الجهود مدام
شكراً على الجهود مدام
ثانكسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة яøše"
شكراً على الجهود مدام
البرتقال والثوم يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية بنجاح.
* الجوافة والبرتقال والليمون تعالج نزلات البرد بكفاءة.
* الكركديه والكمثرى والثوم تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
* الثوم والزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.
* مضغ البصل أو الثوم لمدة أربع دقائق كاف لقتل جميع الميكروبات التي توجد في الفم لدرجة التعقيم.
* يعالج عسر الهضم كثرة شرب الماء على الريق.
* التمر يحافظ على النظر و يقوي الأعصاب البصرية.
* التمر والتفاح يعالجان الضعف الجنسي.
* يعمل التمر والعسل كمنبه لحركة الرحم وقوة انقباضه أثناء الولادة.
* يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح.
* الموز والفراولة يساعدان في علاج النقرس.
* يعالج الانتفاخ بـ الليمون والكمون.
* من الفواكه التي تعالج الصداع النصفي الخوخ.
* التين من معالجات البواسير.
أفضل خمسة أطعمة لتقليل الكوليسترول في الدم
1. الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية
الشوفان واللوبيا والتفاح والبرقوق، والأجاص
2. . الأسماك والأطعمة الغنية بالأوميغا 3
ينصح الأطباء بتناول الأسماك مرتين أسبوعياً على الأقل، وخصوصاً أسماك الماكريل، والسردين، والسلمون، والتونة، وسمك الهلبوت.
3. البندق والمكسرات
لأنها غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة التي تعمل على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
يُنصح مرضى الكوليسترول بتناول حفنة صغيرة (حوالي 400 جرام) من المكسرات يومياً بشرط ألا يكون مضافاً إليها الملح أو السكر.
4. زيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على خليط من مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم
5. زبد المارجرين وعصير البرتقال
الغنية بمادة الاستيرول النباتي (plant sterolss) التي تعمل على تخفيض الكوليسترول في الدم بنسبة 10% تقريباً، بشرط عدم الإفراط في تناول هذه الأغذية.
يعتبر البنادول Panadol من اشهر الادوية فى العالم العربى
و اكثرها مبيعا و استخداما، و ذلك لان مادة الباراسيتامول هي
المسكن و خافض الحرارة الاكثر أمنا من نظيرتها من المسكنات
الاخرى و خاصة اثناء الحمل و الرضاعة
و لكن هناك سؤال دائم هل استخدام البنادول بكثرة آمن ؟
و الى اي مدى؟ .. نجيب عليك
الجرعة الأمنة للبنادول :
تناول البنادول فى جرعته العادية وهى قرصين تلاث مرات يوميا
يكون امن تماما ولا يسبب اى مشكله (ما عدا مريض الكبد فمادة
الباراسيتامول ممنوعة لهم)
و لكن عند تناول جرعات اكبر من البنادول يبدأ الخطر
الجرعة السامة للبنادول :
الأضرار الجانبية عند زيادة معدل الجرعات عن المعدل المحدد :
- قد يحدث تسمم كبدي عند زيادة الجرعات فعند أخذ جرعة يومية
من البنادول للبالغين بمعدل ما بين 5 – 8 غرامات ( من 10 -16 قرص )
لمدة أسابيع أو 3 – 44 غرامات في اليوم لمدة سنة ينتج عن ذلك تليف الكبد
الجرعة المميتة من البنادول :
- الجرعة المميتة من البنادول هي 10 غرامات ( أى 20 قرص يوميا )
و لكن الجرعات الأقل من ذلك تحدث تليف الكبد بعد 12 ساعة و لكنها
تظهر بشكل واضح بعد ما بين 4 – 66 أيام
الأضرار الجانبية للبنادول عند تعدي
الجرعات المحدودة Side Effects
- انخفاض عدد الصفائح الدموية Thrombocytopenia.
- هبوط تكوين كريات الدم من النخاع العظمي Agranuloytosis.
- هبوط غير طبيعي لجميع أنواع كريات الدم والصفائح الدموية في الدم Pancytopenia.
- أنيميا Hemolytic.
- هبوط غير طبيعي في مستوى السكر في الدم Hypoglycemia.
- هبوط في درجة الحرارة Hypothermia.
- التهاب البنكرياس Pancreatitis.
- تسمم الكلى Nephrotoxicity.
- تسمم الكبد Hepatotxicity.
- تليف الكبد Hepatic necrosis.
- التهاب رئوي Pneumoitis.
- طفح جلدي Skin rash.
- تحسس دوائي – senstivity.
- نزيف معوي Gastrointeinal bleedingg و هذا يحدث عند مدمني الكحول
لماذا يسألك الطبيب افتح فمك ؟
معلومة هامة جدا ارجوا النشر على اوسع نطاق رجاء هل سألت نفسك مرة واحدة لماذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان ..!؟
من منا لم يسمع كلمة ( إفتح فمك ) معلومة كنت أجهلها .. ولو تدري ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه فالطبيب يسألك أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية:
1-لأنه إذا كان لون لسانك يميل الى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم
2-أما إذا كان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي
3-أما إذا كان لون اللسان أحمر وردياً فهذا يدل على الصحة
4-أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا
5-أما إذا كان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجود حمى وإضطراب في الهضم
6-أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي كن إيجابياً..
اهم نصيحة لمرضى الربو asthma ان يشربون 3 الى 4 اكواب من الشاي او القهوه يوميا .........شنو السبب ؟
************
والسبب هو كل كوب من tea يحتوي على 2mg من مادة theophylline الذي يعتبر respiratory bronchodilater اي موسع للقصبات الهوائية الرئوي بالاضافه الى وجود مادة Caffeine الذي يزيد من metabolism للtheophylline بذلك سوف يقلل من تفاقم او تزايد اعراض
الاغلبية ماتميز بين علاجي prednisolone و prednisonee فيتم اعطاء واحد بدل الاخر وهذا الصرف يكون خاطئ ....شنو السبب ؟
اولا كلا العلاجين من صنف الستيرويدات steroids اي مضاد للتحسس والالتهاب .
ثانيا الاختلاف هنا من الناحية الحركية للعلاج
فعلاج prednisone يحتاج metabolism بواسطة الكبد حتى يتحول للprednisolonee حته يصبح بالحالة النشطة والفعالة فيكون ممنوع لمرضى الكبد او اللي عدهم مشكلة بأنزيمات الكبد ،
فالافضل اعطاء ابدالة prednisolone اللي يكون جاهز وفعال
شكراً على المجهود الرائع... التوفيق والنجاح الدائم ان شاءالله
