صفحة 102 من 183 الأولىالأولى ... 25292100101 102103104112152 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1,011 إلى 1,020 من 1828
الموضوع:

معلومات طبية عامة - الصفحة 102

الزوار من محركات البحث: 16471 المشاهدات : 165730 الردود: 1827
الموضوع مغلق
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1011
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: January-2012
    الدولة: iraq
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,866 المواضيع: 314
    التقييم: 4737
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: Doctor
    أكلتي المفضلة: fish
    موبايلي: galaxy A5 , Not 10.1 ,iphone 6 plus
    اليوم نحجي عن حالة منتشرة ولازم نعرف شلون نتعامل وياها وهي ابتلاع البانزين او مشتقات الكازولين
    اذا ما يهمك امر الشخص البلع البانزين انطيه جدحه وخليه يهلهل ههههه واذا تهتم لأمره خابر الأسعاف وبينما يجون اتبع التعليمات :
    اولاً – نحاول نكون هادئين قدر المستطاع وما نخلي الشخص المتسمم بالبانزين يرتبك ويخاف
    ثانياً – أبداً وأبداً ثم أبداً لا تخلي الشخص يتقيئ او يحاول يخرج البانزين البلعه ترى يكون بشي ويصير بشي اخطر منه ,, واذا تقيئ الشخص لا اراديا فساعده انو تحرف جسمه للأمام حتى كل البانزين يخرج خارج الفم وايضا ورا كل تقيؤ اغسل فم الشخص المصاب بالماء
    ثالثاً – اعطي للمصاب كوب ماء او عصير بنكهة قوية حتى يغطي على تأثير رائحة البانزين وتحميه من التقيؤ مجدداً ولا تعطيه حليب مثل ما جرت العادة عدنا لان الحليب يساعد على امتصاص البانزين بشكل اسرع
    رابعاً – تأكد من حالة المصاب الذهنية ووعيه وتنفسه واذا لاحظت شي مو طبيعي لا تتاني الاسعاف وبوجهك للطوارئ
    خامساً – اذا شفت المصاب فقد الوعي وما يتنفس وما يستجيب لصوتك بلش بالانعاش القلبي الرئوي ولا تتركه الى ان يستجيب الك او تجي الأسعاف


  2. #1012
    من المشرفين القدامى
    eng-power
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: iraq
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 37,943 المواضيع: 2,891
    صوتيات: 2 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 31151
    مزاجي: عصبي
    أكلتي المفضلة: fish
    مقالات المدونة: 2

  3. #1013
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: August-2016
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,290 المواضيع: 12
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 904
    آخر نشاط: 2/October/2016
    شكرن للطرح

  4. #1014
    من أهل الدار
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمير الأحزان مشاهدة المشاركة
    شكرن للطرح
    شكرا لتواجدك اخي
    انرت

  5. #1015
    من أهل الدار

    أظهر بحث جديد في مجلة طب الغدد الصم و الاستقلاب الأمريكية (Endocrinology and Metabolism Journal) أن البالغين من البشر و الذين كانوا يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين د في طفولتهم و مراهقتهم هم أكثر عرضة للاصابة بتصلب الشرايين Atherosclerosis مقارنة بغيرهم من الأصحاء و تصلب الشرايين هو مرض يصيب شرايين القلب و يؤدي الى تضيقها مع العمر و الاصابة بالاحتشاء أو الجلطات باختلاف انواعها.
    و فيتامين د Vit D هو أحد الفيتامينات المنحلة في الدسم و يساهم في تحسين امتصاص الكالسيوم, الحديد, المغنيزيوم, الفوسفات و الزنك من الأمعاء و هناك أنواع عديدة لفيتامين د أهمها د3 أو ما يعرف بـ كوليكالسيفيرول Cholecalciferol و فيتامين د2 أو ما يعرف بـ ايرغوكالسيفيرول Egocalciferol و تحتوي القليل من الأطعمة على فيتامين د و يقوم جسم الانسان بتصنيع هذا الفيتامين في الجلد معتمداً على أشعة الشمس.
    عادة ما يكفي التعرض لأشعة شمس الصباح و العصر لتوفير حاجة الجسم من فيتامين د و لكن و في حال تم تشخيص نقص فيتامين د لدى أحدكم, يتم وصف متممات غذائية حاوية على فيتامين د و تساعد في:
    1. الوقاية من الكساح أو ضعف العظام
    2. حياة صحية أطول, اذ تظهر بعض الدراسات أن الأشخاص الذين تناولوا متممات حاوية على فيتامين د عاشوا فترات زمنية أطول مقارنة بالاشخاص الذين لم يتناولوا فيتامين د و لعل الوقاية من الأمراض القلبية هو السبب.
    3. الوقاية من تنخر العظام, مع أن الدليل العلمي على هذا محدود.
    4. لا يوجد دليل كاف على أن فيتامين د يقي من السرطان و لكن نقص فيتامين د يزيد من أعراض السرطان سوءاً.
    5. تقوية الجهاز المناعي و مقاومة الالتهاب.
    6. قد يساعد فيتامين د مرضى الربو و الدليل على هذا محدود أيضاً.
    7. الوقاية من سكري الحمل و انسمام الحمل و لهذا قد يقوم الطبيب المتابع للحمل بوصف فيتامين د للحامل التي يقوم بمتابعة حملها.


    أين يوجد فيتامين D ؟
    يوجد فيتامين D في زيت السمك, شحم السمك, كبد البقر, البيض, و بعض أنواع الجبنة بكميات مختلفة و كما ذكرت في الأعلى يبقى تصنيع الفيتامين في الجسم أهم مصدر لهذا الفيتامين.
    آخر الأخبار المتعلقة بفيتامين د:
    أظهرت دراسة نشرت في مجلة United European Gastroenterology في حزيران 2015 بأن تناول فيتامين د على شكل متممات غذائية بشكل يومي – مالم يكن هنك مضاد استطباب – يساهم في اطالة فترة الراحة (Remissions) لدى المصابين بداء كرون و فسر الباحثون هذا بدور فيتامين د المعدل للمناعة و المضاد للالتهاب.

  6. #1016
    من أهل الدار
    4 أطعمة تسرع حرق دهون الجسم وتساعد على التخلص من السمنة


    فول ـ يحتوى على قدر كبير من البروتينات


    السمنة من الأمراض الخطيرة والشائعة للغاية، وتتسبب فى الإصابة بمضاعفات صحية متعددة مثل السكرى وأمراض القلب والسرطان، وخلال فترة شهر رمضان والعيد يتناول المصريون العديد من الأطعمة التى تسبب زيادة الوزن .

    لذلك نقدم لكم من خلال هذا التقرير مجموعة من الأطعمة الهامة التى تساهم حرق الدهون الزائدة بالجسم، وذك حسبما نشر بالموقع الأمريكى "dietadvice.about" وهى تشمل:
    1.الفول: حيث يحتوى على قدر كبير من البروتينات والألياف الطبيعية، وهى تساهم فى تعزيز معدلات حرق الدهون وتسريع الشعور بالشبع والامتلاء.
    2.الأسماك وخاصة سمك السالمون والتونة تساهم فى التخلق من الوزن الزائد حيث تزيد من إفراز هرمون الليبتين، وهو المسئول عن تنظيم التمثيل الغذائى بالجسم وضبط الشهية وكمية الطعام التى يتناولها الإنسان.

    3.الحبوب الكاملة مثل الأرز البنى والشوفان والكينوا تساهم فى التخلص من الوزن الزائد وتسريع معدلات حرق الدهون مظراً لاحتوائها على مجموعة كبيرة من الألياف الطبيعية والكربوهيدرات المعقدة والتى تستهلك قدراً كبيراً من الطاقة كى يتم هضمها.
    4.الزبادى ومنتجات الألبان: تساهم بشكل ملحوظ فى تسريع معدلات حرق الدهون.

  7. #1017
    من أهل الدار
    علامات تعرضك للشمس بشكل ضار.. الدوخة وظهور طفح جلدى أبرزها


    التعرض للشمس يسبب الإرهاق

    كتبت نهى طارقهناك علامات عدة تدل على التعرض للشمس بشكل ضار، وهذه العلامات فى مجملها هى أجراس إنذار تعطى للجسم إنذارا على أنه بات فى وضع خطر يستوجب الإسعافات الأولية فورا كما أوردها موقع "ريدرديجست" وهى كالتالى:


    1- التوقف عن التعرق

    التعرق هو وسيلة الجسم لتنظيم درجة حرارته وتبريد أنت إلى أسفل، فإذا كنت لا تتعرق بعد قضاء بعض الوقت فى الشمس وتشعر أن جلدك جاف فهى مؤشر أنك تكون تعانى من السكتة الدماغية فهذا سيسبب تلفا للأعضاء والدماغ.


    2- ظهور تجاعيد

    التجاعيد عادة ما تكون علامة على الشيخوخة، ولكن قد يكون أيضا علامة على انهيار الكولاجين والألياف الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة فوق البنفسجية.


    3- ظهور طفح جلدى

    يحدث طفح الجلدى فى كثير من الأحيان عند الأطفال ولكن يمكن أيضا أن يحدث للبالغين. ويمكن للطفح أن يظهر على شكل بثور أو بقع حمراء ويظهر بكثرة فى أماكن طيات الجلد طفح الحرارة يمكن علاجها بأفضل الطرق من خلال البقاء فى مكان بارد والعناية بالمنطقة المصابة بالجفاف ويجب ارتداء ملابس فضفاضة ل تجنب مزيد من تفاقم الطفح الجلدى.


    4- الشعور بعتم فى عدسة العين

    تحدث عتامة العين نتيجة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية على العين. معظم الأشعة فوق البنفسجية تدخل العين من خلال العدسة فيجب تغطية عينيك بالنظارات الشمسية عند الخروج لحماية العدسات من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.


    5- آلام فى العضلات أو تشنجات

    الآلام الحادة وتشنجات أو الوخز أثناء أداء النشاط البدنى فى عادة ما تكون علامة على التشنجات الحرارية، والتى يمكن أن يكون من أعراض الإنهاك الحرارى والتعرق فى الشمس قد يقلل من الملح ومستويات الترطيب والذى يعرض العضلات للإنهاك فى حالة حدوث التشنجات الحرارية، والجلوس فى مكان مظلل بارد وشرب الكثير من السوائل. الانتظار عدة ساعات قبل استئناف النشاط البدنى لتجنب ضربة الشمس.


    6- الدوخة والارتباك

    الدوخة أو الارتباك من علامات ضربة الشمس وضربة الشمس هى أكثر خطورة من الشروط الأخرى الناجمة عن التعرض المفرط للحرارة.

  8. #1018
    من أهل الدار

    هل تعاني من قلة التركيز ؟ من منا لم يشرد يوما ويزغ فكره في ذروة العمل أو الدراسة أو حتى أثناء محادثة صديق، إنه شيء عادي و جزء من طبيعتنا البشرية، لكن لو تكررهذا الأمر مرارا وأصبح يشكل حاجزا أمام نجاحنا وعثرة في حياتنا، يتحول الأمر هنا إلى مشكلة جدية وجب التوقف عندها وإيجاد حل جذري لها.
    التركيز في تعريف مبسط هو: القدرة على تثبيت وتركيز الانتباه طواعية على موضوع محدد أو شخص معين، وتوجيه كل الذهن نحو هدف رئيسي واحد، دون تشتت الانتباه للفرعيات أو المحرضات الثانوية.
    بعض أسباب الشرود وقلة التركيز:
    يحدث الشرود و قلة التركيز عادة لاسباب عديدة أهمها:
    • المشاكل الشخصية: و قد تكون هذه المشاكل عائلية أو اقتصادية تمس الواقع المعيشي اليومي للشخص.
    • المشاكل الصحية: و أمها التعب، و يعزو بعض المتخصصين تدني التركيز لدى الفرد إلى عدم كفاءة الدورة الدموية.
    • أسباب أخرى: كالتعود على الإنشغال بخيالات و بأمور لا وجود لها على أرض الواقع. و وجود ضجيج، أوعدم ترتيب المكان أو محيط الدراسة أو العمل.

    بعض الحلول:
    1. خد قسطا من الراحة، نم ساعات كافية لتصفية ذهنك.
    2. رتب مكان العمل أو الدراسة، وتخلص من كل ما لا تحتاجه ولا تستعمله من أدوات أو أثاث .
    3. فكر بإيجابية ، اعلم أن التفكير الغير ايحابي في مشاكل الحياة لا فائدة منه، بل يعمق المشكل.
    4. ركز علي ما تفعله وليس علي ما ستفعله.
    5. مارس الرياضة وتخلص من الشحنات السلبية، فالعقل السليم في الجسم السليم.
    6. درب ذهنك لترفع من قدرتك على التركيز، خصص وقتا كل يوم وركز على صورة معينة، شخص معين، أو موضوع معين وحاول عدم التأثر بالظروف الخارجية.
    7. تغدية متوازنة وغنية بالاوميغا 3 تخفز عمل الاعصاب، مع احنرام وجبة إفطار متكاملة.
    8. ان كانت المشكلة لديك هي نتيجة مرض عضوي او نفسي متعلق بالذاكرة استشر طبيبك.

    نصائح للحمية:
    تحسن الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب مركب, حموض اوميغا 3, الفيتامينات و البروتين النباتي من وظيفة الدماغ و تقي من الاصابة بفقدان الذاكرة الباكر و تبقي الدماغ نشيطاً. و توجد هذه المغذيات الأساسية في الخبز الاسمر, في التوت الأزرق, السمك, الكبد, الطماطم, الجرجير, و الجوز! و تساعد المنبهات, كالشاي و القهوة و المشروبات التي تحتوي على الكافيين, في تنشيط الدماغ لفترة تتراوح بين الساعة و الـ 6 ساعات تقريباً ( بحسب كمية الكافيين المستهلكة) و هي جيدة في تحسين الذاكرة و زيادة التركيز و لكن الاكثار منها يؤدي الى فرط تنبيه الدماغ و بالتالي الأرق و الصداع و غيرها من الاعراض العصبية التي ترافق التعب العصبي الناتج عن قلة النوم و لهذا يجب استهلاك المنبهات بشكل معتدل و في أوقات محددة فقط.

  9. #1019
    من أهل الدار
    تؤدي إصابة العصب السابع الى شلل الوجه النصفي أو "شلل بيل" وفي هذا الشلل لا يستطيع المريض التحكم بعضلات الوجه في الناحية المصابة. يعتمد تشخيص شلل العصب الوجهي على العلامات والعوارض التي يأتي المريض بها، وقد يستعين الطبيب بالتصوير الطبقي من أجل التأكد من التشخيص، وقد يساعد الرسم الكهربائي للعضلات في تقويم الحالة المرضية وتوقع تطورها.
    شلل العصب قد يظهر في أشكال عدة: الشكل البسيط وهو الأكثر شيوعاً ويشفى سريعاً، والمتوسط وفيه تتدهور حال العصب خلال أسبوعين ويحدث الشفاء في شهرين. أما الشكل الشديد فلا يشفى العصب فيه وتنتج عنه بعض المضاعفات مثل انهمار الدمع عند الأكل، ورفرفة العين عند الابتسام، والتشنجات العضلية في الوجه. و لحسن الحظ فان غالبية المرضى يتماثلون الى الشفاء في غضون أسابيع الى أشهر قليلة، والأطفال يشفون منه تماماً.

  10. #1020
    من أهل الدار
    غالبا ما تعتبر الخضروات الورقية أفضل مصدر نباتي طبيعي من فيتامين K. و الخس ليست استثناء من هذا حيث أنه مصدر كبير لفيتامين ك المهم لبناء العظام. في الواقع، أظهرت الدراسات أن فيتامين K2 يمكن أن تساعد في زيادة كثافة العظام ومنع هشاشة العظام بشكل أفضل من متممات الكالسيوم. و بالإضافة إلى بناء و الحفاظ على الهيكل العظمي السليم، يلعب فيتامين K دورا حيويا في تخثر الدم، و التئام الجراح، و المساعدة في تكلس العظام، و يساعد على منع العديد من الأمراض. الخس هو مصدر كبير و مهم لحمض الفوليك، و هو أحد أنواع فيتامين (ب) التي يحتاجها الجسم و التي قد يؤدي نقصها إلى مشاكل في القلب بما في ذلك تلف الأوعية الدموية و تشكل الخثرات على جدرانها.


صفحة 102 من 183 الأولىالأولى ... 25292100101 102103104112152 ... الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال