كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي يشمل تناول المكسرات خمس مرات في الأسبوع، يساعد الرجال على خفض خطر الوفاة من سرطان البروستات بنسبة الثلث، ويعزز فرص المرضى في البقاء على قيد الحياة.
وأشارت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إلى أن هذه النتائج تأتي من خلال دراسة عن الآثار المترتبة حول اتباع نظام غذائي غني بالمكسرات، وتأثيره على سرطان البروستات، خاصة في ظل تصاعد الإصابة بالمرض.
ولمحت دراسات سابقة، إلى أن اتباع نظام غذائي صحي وجعله أسلوب حياة، بما في ذلك تناول وجبات خفيفة متكررة من المكسرات، يمكن أن يكون له تأثير وقائي.
وفي أحدث دراسة نشرت على الإنترنت، في الدورية البريطانية للسرطان، تتبع الخبراء في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن 47 ألف رجل أكثر من 26 عامًا، وكان 6800 منهم في حالات متقدمة من سرطان البروستاتا.
ومع بدء تناول المكسرات بانتظام، رغم أنه لم يكن هناك فائدة في منع نمو الورم الخبيث، إلا أن العلماء وجدوا أن هناك نقصًا في معدلات الوفيات، بحيث إن أولئك الذين يتناولون المكسرات على الأقل خمس مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضه للوفاة، من ذلك المرض بنسبة 34% عن أولئك الذين يتناولون المكسرات أقل من مرة في الشهر.
منقول
رد مع اقتباس