أهم النصائح لتبدو بشرتك أصغر سناً
البشرة الجميلة المشرقة التي تبدو بمظهر أكثر شباباً هو ما تبحث عنه كل إمرأة لكن هل تعلمين أن هناك الكثير من الأمور التي تفسد عليكي هذا الحلم بدون درايتك ؟
بالفعل هناك العديد من الأضرار التي تسبب الشيخوخة و تسرع من ظهورها و هي :
– الضغط العصبى و الاجهاد .
– التعرض لأشعة الشمس الضارة .
– سوء التغذية .
– التدخين .
– السموم .
– التعرض للتلوث .
– العوادم .
– الضوضاء الصاخبة .
– الإفراط في الطعام .
– الشاشة الرقمية و الحواسب .
كيفية مكافحة كل هذه المخاطر ؟
عليكي بتجنبها و الوقاية منها و حماية الجسم من خلال منح الجسم المواد المضادة للاكسدة التي تعمل على تعطيل الشيخوخة و منح البشرة الشباب الدائم .
كيفية الحصول على المواد المضادة للاكسدة ؟
يمكنك الحصول عليها من خلال هذه العناصر و هي ( فيتامين E و فيتامين C و فيتامين A و الشاي الأخضر ) لذلك احرصي على أن تدخلي هذه المكونات في النظام الغذائي الخاص بك .
خلطة سحرية تعمل على محاربة التجاعيد و منح البشرة الشباب و الإشراقة
المكونات :
1 ملعقة كبيرة عسل النحل .
2/1 ملعقة كبيرة من مسحوق البابريكا .
1/8 كوب من اليقطين ناضج و مهروس مثل العجينة .
1/8 كوب من الأفوكادو المهروس .
طريقة التحضير و الاستخدام :
قومي بسلق اليقطين و هرسه بالشوكة أو محضر الطعام للحصول على عحينة ملساء .
أيضاً يقشر الأفوكادو و يهرس جيداً .
اخلطي باقي المكونات جيداً ، و توضع على البشرة و الرقبة لمدة ربع ساعة .
ثم اغسلي وجهك بالماء البارد و يجفف .
استخدمي كريم الترطيب حسب نوع البشرة .
ملحوظة :
سوف تشعرين بالقليل من الألم الخفيف أو تشديد البشرة فإن هذا أمر طبيعي .
كرري هذا القناع مرة كل اسبوع مع الحرص على تنظيف البشرة 3 مرات على الأقل في اليوم و ترطيبها بكريم النهار و الليل .
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عراقية ميسانية وافتخر
