كنا قد عرضنا لكم في مقالة سابقة عن الفوائد الصحية لبذور الحلبة، اما اليوم سوف نتحدث عن فوائد زيت هذه البذور، حيث يتم استخراج الزيت عن طريق التقطير بالبخار لهذه البذور، و يحتوي هذا الزيت على الأحماض الدهنية الصحية وبعض المركبات التي تمتلك خصائص صحية مميزة.
محتويات الصفحة [اظهر]
فيما يلي أهم الفوائد الصحية لزيت الحلبة
حب الشباب
ضع حوالي 5 قطرات من زيت الجوجوبا مع بضع قطرات من زيت الحلبة و يتم مزجهم جيدًا و يطبق على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق، هذا الخليط يقلل من تورم و احمرار الجلد، و يخلصك من البثور و الرؤوس السوداء بسبب إحتواءه على مضادات الاكسدة.
تخفيف الوزن
يساعد في القضاء على الرغبة الشديدة في تناول الطعام، فهو يساعد على تحسين الأيض الذي يؤدي إلى حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ويساعد على التخلص من الدهون العالقة في الدم.
البشرة
مزج بضع قطرات من زيت الحلبة مع زيت الزيتون و عمل تدليك للجلد، فهذا سوف يخلصك من جفافالبشرة و ترطيبها، كما يساعد على التخلص من بقايا خلايا الجلد الميت و التخلص من مسببات الحساسية.
طرد البلغم
إضافة 10 قطرات من زيت الحلبة إلى عاء من الماء المغلي و يتم استنشاق بخار الماء يساعد الجسم في طرد البلغم، كما يعتبر مفيدة للغاية للسعال و التهاب الشعب الهوائية.
تكبير الثدي
يمكنكم خلط كمية متساوية من زيت الحلبة و زيت بذور العنب و تدليك الثدي كل يوم ، و يمكنكم أيضًا التدليك بزيت الحلبة فقط.
السكري
يزيد من التعصب الجلوكوز وأيضا يمكن أن يقلل من مستويات السكر في الدم.بالإضافة إلى ذلك، فإنه ينشط البنكرياس وكذلك يقلل من تلف خلايا بيتا. يمكنك إضافة حوالي 2 -3 قطرات من زيت الحلبة إلى ملعقة كبيرة من زيت السمسم وتناوله يوميًا.
الدمامل
يمنكم تطبيق زيت الحلبة على المكان المصاب لعدة دقائق فإنه يساعد على التخلص من الدمامل و بعض أنواع الإلتهابات.
الروائح
- وضع بضع قطرات من زيت الحلبة في علبة الرذاذ مع القليل من الماء ليساعدك في :-
- الإسترخاء الجهاز العصبي
- رائحته تخفض مستويات ضغط الدم.
- التخفيف من الحمى لإنها تشجع على التعرق.
التدليك
يمكنك عمل تدليك لجسمك بواسطة زيت الحلبة فهو يهدئ الجلد، ويقلل من الالتهاب ويساعد على جعل البشرة ناعمة ولينة.
صحة الكلى
يساعد زيت الحلبة على استعادة صحة الكلى الطبيعية و كذلك البنكرياس.
التخلص من قشرة الرأس
خلط كمية متساوية من زيت الحلبة مع زيت القرفة و تطبيقه على الشعر و فروة الرأس لعدة ساعات ثم يشطف الشعر بالماء و الشامبو.
يمنع تساقط الشعر
يحتوي زيت الحلبة على حمض النيكوتينيك و البروتين الذي يساعد على نمو الشعر و منع تساقطه، لذا قم بفر ك الشعر بهذا الزيت لمدة 10 دقائق قبل الإستحمام.
الخصائص العلاجية لزيت الحلبة
- مضاد للفيروسات – تحارب بعض الفيروسات.
- مكافحة السرطان – هذا الزيت له خصائص مضادة للسرطان.
- مضادات الأكسدة – يحافظ على الخلايا من ضرر الجذور الحرة.
- سكر الدم – يخفض مستوى السكر في الدم.
- الاستروجين النباتية – هرمون الأستروجين الأنثوي.
- تعزيز الدورة الدموية.
- المضادة للالتهابات – فهو يقلل من التهاب في الجلد.
- مقشع – ويشجع على الإفراج عن البلغم من الحلق.
- يحمي الجهاز العصبي
- وهي واحدة من عدد قليل من المواد التي تحفز خلايا بيتا في البنكرياس.
- أنه يخفف ارتفاع ضغط الدم و مضاد للتشنج
- منع تقلصات العضلات
- مدر اللبن – وهو يشجع الرضاعة.
ملاحظة مهمة :-
- لا يجب على النساء الحوامل تناوله
رد مع اقتباس