عادات يومية يجب القيام بها قبل النوم
تحلم كل حواء أن تستيقظ جميلة و لكن الإجهاد والتعب الذي تتعرض له خلال اليوم يؤثر على جمالها. إليك عزيزتي خطوات بسيطة يجب القيام بها قبل النوم حتى تحافظي على نضارة بشرتك.
1- إزالة الماكياج:
تعمل مستحضرات التجميل على سد المسام مما يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء لذلك عليك إزالة الماكياج قبل النوم. يمكنك استخدام زيت الخروع العطري أو زيت اللوز.
2- شطف الوجه بالماء البارد:
يعتبر من أفضل العادات التي يمكنك اتباعها لأنه سيساعدك على إزالة جميع الشوائب، سيحافظ على لون البشرة ويغلق المسام المفتوحة ويمكنك استخدام صابون طبيعي لذلك.
3- استخدام كريم مرطب:
للحفاظ على الزيوت الطبيعية للجسم يجب أن تقومي عزيزتي بتطبيق كريم مرطب للحد من جفاف الجلد حتى لاتكون بشرتك حساسة وعرضة للعديد من الأمراض مثل الصدفية.
4- تطبيق الفازلين على القدمين:
للحفاظ على نعومة قدميك عليك أن تقومي بفركها لإزالة الجلد الميت ثم طبقي القليل من الفازلين كل ليلة قبل النوم.
5- استخدام كريم حول العينين:
منطقة الوجه حساسة للغاية ولا سيما بسبب الأشعة الفوق بنفسجية لذلك نوصي باستخدام كريم الليل قبل النوم للحد من التجاعيد.
منقول
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر السعودية
