21:00 21/05/2016
اكدّ بحث طبي جديد في جامعة هارفارد إن نصف حالات الوفاة جراء الإصابة بمختلف أنواع مرض السرطان يمكن تجنبها ببساطة إذا اتبع الناس نظام حياة صحي، مثل التوقف عن التدخين، خفض الوزن، ممارسة الرياضة والتمتع بلياقة بدنية، وعدم الإفراط في تناول الكحوليات.
وأوضح الباحثون من جامعة هارفارد أن الأطباء يحذرون منذ وقت طويل من أن اتباع أنظمة حياتية غير صحية يزيد خطر الإصابة بالسرطان عند التقدم في العمر، غير أن الباحثين وجدوا أن واحدا فقط من كل أربعة رجال وواحدة من كل خمس نساء يتبعون هذه النصيحة. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تلقي الضوء على العدد الكبير من الأرواح التي يمكن إنقاذها في حال اتباع نظام حياة صحي.

الأطباء يحذرون منذ وقت طويل من أن اتباع أنظمة حياتية غير صحية يزيد خطر الإصابة بالسرطان عند التقدم في العمر
ويستند الباحثون في نتائج دراستهم على فحص لسجلات صحية خاصة بـ136 ألف أمريكي، إذ وجدوا أن حالات الإصابة بالسرطان يمكن أن تنخفض بنسب تتراوح بين 20 و40% كما يمكن لحالات الوفاة جراء الإصابة بالمرض أن تقل بمقدار النصف إذا اتبع الشعب الأمريكي بأكمله نظام حياة صحي.

وأوضح الباحثون أن هذا النظام الصحي يمكن تحقيقه من خلال الإقلاع عن التدخين وممارسة رياضة معتدلة لمدة ساعتين ونصف على الأقل أسبوعيا وأيضا خفض الوزن والإبقاء على وزن جيد وعدم الإفراط في تناول الكحوليات. وأضاف الباحثون أنه في حال إتباع الشعب لهذه النصائح ستنخفض حالات الوفاة جراء سرطان الرئة بنسبة 80% وسرطان الأمعاء 30% وسرطان البروستاتا 21% وسرطان الثدي 12%.