رائحة القدمين هي مشكلة يعاني منها بعض الأشخاص و ذلك بسبب التعرق المفرط و زيادة مستوى الرطوبة على الجلد مما يجعلها بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا والفطريات ، فهي تسبب لهم الكثير من الإحراج لإن الرائحة تنتشر في جميع أنحاء البيت عندما يتم خلع الحذاء.
ودائما الحل موجود عندنا، إليكم أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه الرائحة :-
1. الزيوت العطرية :- لديها خصائص مطهرة، مضاد للفطريات، والمضادة للميكروبات التي تقتل البكتيريا المسببة للرائحة على قدميك.
- سوف تحتاج إلى 10 قطرات من احد الزيوت التالية : الخزامى، الكينا او شجرة الشاي.
- الطريقة :- اضافة الزيوت إلى نصف دلو من الماء الفاتر، و يتم نقع القدمين مرتين باليوم.
2. الملح :- يمتص الرطوبة الزائدة في قدميك، مما يقلل من نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة.
- تحتاج إلى 1.5 كوب من الملح و 8 اكواب من الماء الساخن و دلو او حوض.
- الطريقة :- صب الماء الساخن في الحوض وإضافة الملح، يحرك المزيج لبضع ثوان حتى يذوب الملح، و بعدها تنقع القدمين لمدة 20 دقيقة ، يستخدم مرتين باليوم و لعدة أيام فقط.
3. المبيض :- يستخدم لتطهير الأسطح المختلفة في جميع أنحاء المنزل، وهذا الحل فعال في قتل جميع البكتيريا والفطريات التي تسبب الرائحة.
- تحتاج إلى ½ كوب من المبيض المنزلي و ماء ساخن.
- الطريقة :- يضاف المبيض إلى الماء و يحرك ثم تنقع القدميه به لمدة 10 دقائق مع تكراره مرتين باليوم، و يجب غسل القدمين جيدًا.
4. الشاي الأسود :- غني في العفص والبوليفينول، كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للجراثيم.
- سوف تحتاج إلى 4 اكياس من الشاي، ماء ساخن و دلو
- الطريقة :- نضع اكياس الشاي بداخل دلو يحتوي على الماء الساخن و نتركهم لعدة دقائق، ثم نزيل الأكياس و ننقع القدمين لمدة 15 دقيقة، يكرر مرتين باليوم.
5. بيكربونات الصوديوم :- لديها خصائص مضادة للجراثيم.
- سوف تحتاج إلى ملعقتين من كربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) ، 8 أكواب من الماء الماء الساخن و دلو.
- الطريقة :- إضافة كربونات الصوديوم إلى الماء الساخن و نتركهم لدقيقة ثم ننقع القدمين به لمدة 15 دقيقة، يستخدم مرتين باليوم.
6. زيت جوز الهند :- يحتوي على حمض اللوريك الذي يقتل البكتيريا الموجودة على قدميك.
- سوف تحتاح إلى ملعقتين من زيت جوز الهند و 5 قطرات من زيت خشب الأرز.
- الطريقة :- اغسل قدميك جيدًا ثم اتركها تجف، و بعدها اخلط الزيوت مع بعضها و دلك القدمين به و اتركه حتى يجف الزيت، يكرر مرة واحدة باليوم.
7. ملح أبسوم :- يحتوي على المغنيسيوم الذي يمتص الرطوبة الزائدة من الجلد، وبالتالي يقتل البكتيريا المسؤولة عن الرائحة الكريهة، كما يساعد في تلين الجلد و يقلل من الالتهابات.
- سوف تحتاج إلى ½ كوب من ملح أبسوم و ماء ساخن.
- الطريقة :- يتم إضافة الملح إلى الماء الساخن ثم تنقع القدمين لمدة 20 دقيقة، يكرر مرتين باليوم ولعدة أيام فقط.
8. عصير الليمون :- حامض الستريك الموجود في عصير الليمون يقتل البكتيريا ويقلل من رائحة القدم، كما يمتلك خصائص قابضة من شأنها تقليص المسام و يقلل من التعرق الزائد.
- سوف تحتاج إلى 1.5 كوب من عصير الليمون و ماء ساخن.
- الطريقة :- خلط عصير الليمون مع الماء الساخن ثم تنقع القدمين لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
نصائح مهمة :-
- غسل قدميك بعد إزالة حذائك وتجفيفها كل يوم.
- ارتداء الجوارب القطنية و تغيرها كل يوم.
- ارتداء أحذية مفتوحة الأصابع أو الأحذية المصنوعة من القماش
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الارجوان
