اخواني واخواتي صيام مقبول واليكم هذه النصائح للتغلب على العطش والجوع
1- اذا حسيت بالعطش الشديد اشرب الماء البارد وراح تحس بالفرق ( بس خلي في بالك كفارة افطار العمد صيام شهرين واطعام 60 مسكين )
2- اذا حسيت بالجوع اكل وراح تحس بالفرق (نفس ما ورد اعلاه )
3- حاول التقليل من الكلام والحركة
4-حاول ان تقضي اكثر وقت في النوم
5-وذا لم تقدر على ماورد اعلاه تذكر ان
افضل الجهاد الصيام في الحر
تقبل الله طاعاتكم