يشكو الكثير من الأشخاص من انتفاخ وتورم القدمين بسبب ضعف الدورة الدمويَّة والنظام الغذائي غير الصحي وزيادة الوزن، بالإضافة إلى قضاء الكثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس دون تحريك الرجلين.
لذلك، كشف الموقع الطبي " Health Food Star"، عن علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيداً في علاج تورم الساقين والكاحلين بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد من الجسم وهو "شاي البقدونس".
وقد أظهرت العديد من الدِّراسات العلميَّة أنَّ البقدونس يكافح الكثير من المشاكل الصحيَّة كالحساسيَّة، والربو، والتهابات المسالك البوليَّة ومشاكل في الجهاز الهضمي، وخفض ضغط الدم وتحسين التنفس.
في ما يلي، نذكر مكونات وصفة شاي البقدونس:
- 500 مل من الماء
- 5 ملاعق طعام من البقدونس
طريقة التحضير
- يتم وضع 500 مل من الماء في وعاء مع تسخينه حتى الغليان.
- يُضاف البقدونس الطازج مع الجذور في الوعاء، حتى يغلي لمدَّة خمس دقائق.
- يُترك الشاي لمدَّة 20 دقيقة حتى يبرد، ويتم تناوله ثلاث مرَّات في اليوم.
المصدر
www.alsumaria.tv
رد مع اقتباس