النتائج 1 إلى 9 من 9
الموضوع:

أكثر وجبات الإفطار الصحية في العالم

الزوار من محركات البحث: 19 المشاهدات : 1283 الردود: 8
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,364 المواضيع: 74,501
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 96019
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات
    مقالات المدونة: 1

    أكثر وجبات الإفطار الصحية في العالم

    الوقاية خير من قنطار علاج، يسعى الكثير من الناس إلى اتباع نظام غذائي صحي حفاظًا على صحتهم، وذلك عن طريق تنظيم وجبات الإفطار الخاصة بهم، لأن وجبة الإفطار هي أساس الطاقة والنشاط التي يعتمد عليها الجسد في عمله خلال اليوم.

    أكثر وجبات الإفطار الصحية في العالم

    الإفطار الياباني

    تتكون وجبة الإفطار الصحية في اليابان من طبق من الأرز وطبق من الخضراوات وطبق من فول الصويا المخمرة وكذلك الأعشاب المجففة، وأيضًا لا يعتبر اليابانيين وجبة الإفطار وجبة صحية بدون طبق يحتوي على الأسماك.

    الإفطار الفيتنامي

    تتكون وجبة الفطور الصحية عند الفيتناميين من حساء مُعد من مرق العظام، لأنه مفيد جدًا للمفاصل والأمعاء، ويتكون هذا الحساء من العديد من المكونات الصحية مثل الكزبرة والبصل والنعناع والفول السوداني المحمص.

    الإفطار الفلسطيني

    وجبة الفطور الصحية في فلسطين هي عبارة عن طبق يعرف ب “الشكشوكة” والذي هو بالأساس من البيض المخلوط مع الطماطم وبعض الخضار مثل البصل والبقدونس والفلفل الأخضر، مع العلم بأن أصول هذه الوجبة تعود للدول العربية في شمال أفريقيا.

    الإفطار الكوستاريكي

    الوجبة الصحية للإفطار في كوستاريكا هي عبارة عن فاصوليا سوداء مع الأرز على البخار، ويُضاف عليها بعض من البهارات مثل الكمون والثوم والفلفل، وبجانبه البيض.
    الإفطار المصري

    وجبة الإفطار الصحية في مصر هي عبارة عن طبق من الفول المدمس مضافًا عليه الكمون والثوم والفلفل، وبجانبه البيض المسلوق وبعض الخضار.

    الإفطار التركي

    في تركيا وجبة الفطور الصحية عندهم هي عبارة عن طبق من الطماطم والزيتون والبقدونس والجبن الأبيض والخيار والبيض والعسل وأيضًا الشاي.

    الإفطار الروسي

    الوجبة الصحية للفطور في روسيا هي عبارة عن طبق يعرف ب “الكاشا” وهو مكون من جريش الشوفان والحنطة السوداء وبعض من المكسرات التوابل والزبدة.

    الإفطار الماليزي

    وجبة الإفطار الصحية التي يفضلها أغلب الناس في ماليزيا مكونة من طبق الأرز والفول السوداني المحمص والخيار وسمك الأنشوجة وكذلك البيض المسلوق.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    ^_^
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 38,683 المواضيع: 6,944
    صوتيات: 16 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 11582
    مزاجي: الحمد الله
    أكلتي المفضلة: الدولمة
    موبايلي: ون بلاس
    مقالات المدونة: 3
    تسلمين على النقل وردة

  3. #3
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *نجمة النجوم* مشاهدة المشاركة
    تسلمين على النقل وردة
    الله يسلمج
    نورتي الموضوع

  4. #4
    من اهل الدار
    اااااه يا أخي
    تاريخ التسجيل: January-2016
    الدولة: 1993/1/25
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 45,927 المواضيع: 3,938
    التقييم: 12891
    مزاجي: الحمدلله
    المهنة: مادام لي ربا يرى حالي❤فما لي أدفن في اليأس امالي
    أكلتي المفضلة: كلشي احب
    موبايلي: ايفون6
    آخر نشاط: 21/December/2019
    شكرا سوسن

  5. #5
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4
    شكرا اختي عل نقل

  6. #6
    من أهل الدار
    حفيدة الأمويين
    تاريخ التسجيل: April-2014
    الدولة: المملكة العربية السعودية
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,339 المواضيع: 3,645
    التقييم: 6397
    مزاجي: الحمدلله
    المهنة: طالبة
    آخر نشاط: 4/November/2021
    مقالات المدونة: 221
    مشكورة ست على الطرح

  7. #7
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فقد الاحبه مشاهدة المشاركة
    شكرا سوسن
    شكرا لتواجدك

  8. #8
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد محمد3 مشاهدة المشاركة
    شكرا اختي عل نقل
    الشكر الجزيل لتواجدك

  9. #9
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر السعودية مشاهدة المشاركة
    مشكورة ست على الطرح
    شكري الجزيل لحضورك

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال