السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا خل ندخل بالموضوع كبل ما اريد اطول عليكم
اني عمري 19 سنه
اعاني من مشكله الضعف يعني ضعيف جسمي وعضمي مخليت شي ما شربته اعشاب ! وكلشي بس ماكو فايده
الي يعرف لا يقصر فديتكم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا خل ندخل بالموضوع كبل ما اريد اطول عليكم
اني عمري 19 سنه
اعاني من مشكله الضعف يعني ضعيف جسمي وعضمي مخليت شي ما شربته اعشاب ! وكلشي بس ماكو فايده
الي يعرف لا يقصر فديتكم
والله يااخي اذا جربت الاكل والمشهيات وماحققن التريده عليك زياره الطبيب وتشخيص السبب
اذا بنية جسدك هيج , ضعيفه , م رح ينفعك لا علاج ولا شي , لأن بنيتك هيج.
أما اذا كان عندك نقص بالوزن , راجع الطبيب لان احتمال عندك مرض (لاسامح الله) ..
الأعشاب لتلجىء الها لأن مو اكيده نتائجها ومو مضمونه ...
تحياتي
العب رياضة لزيادة الوزن
الجيم ... معذرة ظننت أنك أنثى ....
مدري والله ياخويه يكلون الثريد كولش زين جرب اكل ثريد وتمن هندي بلكي الله يزيد وزنك وعليك لاتنسى البصل همينه يكلون زين ماكو شي ان شاء الله
بحار تائه يروح يروح لصاله رياضه نسائيه لا ست زهرة هيج راح يشبع طن كتلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الكاردينيا
هههههههههبحار تائه يروح يروح لصاله رياضه نسائيه لا ست زهرة هيج راح يشبع طن كتل
هاي شلون رهمتوها ههههههه
اول بدايه راجع دكتور وشوف احتمال يكون السبب طبي
واذا ما بيك شي فتكدر تزيد وزنك عن طريق برنامج غذائي وتمرين بالعاميه يعني تلعب حديد ولازم ويا تتبع نضام غذائي وشويه شويه تزيد وزن يعني كل شهر تزيد كيلو او كيلوين
هذ الي اكدر اساعدك بي وتكدر تاخذ معلومات اكثر عن طريقة زيارة اقرب نادي لبناء الاجسام
ابو المشكله ذكر مو انثى ههههههههههه
اخي راجع دكتور أخصائي اضافةً الى انو الرياضة والتمرين الصباحي مفيد جداً
لا تلجئ الى الادوية والاعشاب وانت بس كاعد بالبيت .. بالحركة بركة
اني مثلك او وزني 50 بس صدك هيج احسنخوش حل عدك شنو هاي دكتورة
رد مع اقتباس