أشار العلماء إلى ان الإنسان يحتاج إلى إجازة بعد كل 60 يوما لتجنب الإرهاق في العمل. وأجرى العلماء دراسة أثبتت أن 23% من المجموعة التي أجريت لها الدراسة عانوا من مشاكل صحية نتيجة قلة الراحة.
كما أثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين لم يأخذوا الإجازة خلال مدة طويلة الأسباب مختلفة يُبدون عدوانية وامتعاضا إزاء آخرين وكثيرا ما يعانون من الأرق، كما أن مستوى المناعة لديهم أضعف بكثير من أولئك الذين يحصلون على إجازات دورية.
وغالبا ما يبرر أصحاب العمل والمدراء الذين يعملون من دون راحة ذلك بنقص الكوادر وبأن دورهم لا غنى عنه في العمل، والنتيجة أن أولئك الذين يعملون باستمرار من دون راحة يعملون أكثر من غيرهم
رد مع اقتباس