يعتبر الجزر من أهم أنواع الخضراوات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للصحة، فهو يمنح العظام القوة و يحافظ على صحة الدم و من فوائده أيضاً التي قد لا يعرفها الكثير هي اهميته لجمال ونضارة بشرتك.
فالجزر يدخل في تركيبات العديد من منتجات العناية بالوجه والبشرة نظرا لاحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين أ و مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة و تقويها وتعطيها النضارة والإشراق.
الآن نقدم لكِ في هذا المقال أفضل فوائد الجزر لصحة ونضارة بشرتك، فلا تتردي أبداً عن تناوله فهو يحمل الكثير من الفوائد لبشرتك!
1. النضارة والحيوية:
– يمنح البشرة النضارة و الحيوية لأنه يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد الجلد على النمو.
2. إزالة الشحوب والتعب من البشرة:
– دهن الجسم بعصيره و تركه عليه لمدة عشرين دقيقة يساهم في إزالة الشعور بالتعب من البشرة.
3. يساعد الانسجة على النمو:
– يساعد أنسجة الجسم على النمو نظرا لاحتوائه على فيتامين أ و الذي يجعل الإنسان لا يحتاج إلى تناول مكملات فيتامين أ إذا حرص على تناول الجزر بشكل دائم.
4. يؤخر التجاعيد:
– يؤخر ظهور التجاعيد و علامات التقدم في العمر على الجلد نظرا لأن فيتامين أ فيه يعد من المواد المضادة للأكسدة.
5. يقي الجلد من الأمراض:
– يقي الجلد من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الصدفية و الإكزيما و الالتهابات و الطفح.
6. يعالج التشققات الجلدية:
– يساهم في علاج التشققات الجلدية إذا تم خلط عصير ثمرة منه مع ملعقتين من عسل النحل ثم دهن الجلد بالخليط الناتج و تركه عليه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.
7.يحمي الجلد من أشعة الشمس:
– يحمي الجلد من الأضرار الناجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية و يساهم في إصلاح الأنسجة التالفة و لذلك ينصح بتناول عصير الجزر خلال فصول السنة المختلفة.
8. ترطيب البشرة:
– بالاستعانة بزيته يمنحك رائحة زكية كما يمكن إعداد مرطب منه عن طريق مزج عصيره بعسل النحل و دهن الجسم والبشرة به.
9. يمنع ظهور حب الشباب:
– يمنع ظهور حبوب الشباب في البشرة نظرا لاحتوائه على فيتامين أ الذي يساهم في الحفاظ على مستويات الهيدروجين في البشرة.
10. يعالج البثور وحبوب ما تحت الجلد:
– تناول عصيره المخلوط به عسل النحل يعالج حبوب الشباب و البثور التي تظهر على الجلد.
رد مع اقتباس