كل امراة تحلم بالجمال وان تملك وجه جميل وبشرة نضرة وصحية ولكن المهم هو كيفية اكتساب نضارة البشرة تلك ؟ وهنا يجب ان نعرف ان المحافظة على نضارة الوجه امر سهل للغاية ولايحتاج اى عناء حيث ان من اهم اسباب نضارة البشرة هى ممارسة نمط حياة صحى فهذا ما يحافظ على الصحة العامة وهذه الصحة هى سر نضارة البشرة ولذلك كثير من السيدات تقعن فى اخطاء بسيطة خلال اليوم هى التى تتسبب فى ظهور عدم نضارة البشرة وجعلها تبدو كبيرة وغير صحية وفى السطور المقبلة سوف نتعرف على كيفية المحافظة على نضارة الوجه وكيفية المحافظة على البشرة .
1- ترطيب البشرة :
الترطيب الجيد هو سر نضارة البشرة فكثير من السيدات يعتقدن ان البشرة الجافة فقط هى التى تجتاج الى الترطيب وهذا غير صحيح فجميع انواع البشرة بحاجة الى الترطيب حتى يمكن المحافظة على نضارة الوجه وتجنب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فهذا الترطيب هو افضل طريقة لترطيب الوجه وجعل البشرة متألقة وصحية المهم هو اختيار طريقة الترطيب المناسبة لنوع البشرة وذلك للحصول على افضل نتائج .
2- تجنب الشمس :
الخروج فى الشمس دون استخدام كريم واقى من الشمس ذو درجة حماية عالية من اكثر الاسباب التى تجعل البشرة غير صحية وتجعل من الصعب المحافظة على نضارة الوجه حيث ان اشعة الشمس تتسبب فى حروق الجلد والبقع والتجاعيد والنمش وفرط التصبغ وهنا لنضارة البشرة يجب اما تجنب الخروج فى الشمس او استخدام القبعات والكريمات الواقية من الشمس عند الخروج وذلك سواء كانت الشمس شديدة السطوح او حتى فى الايام الغائمة .
3- العناية بالبشرة:
الاهتمام والعناية بالبشرة بشكل يومى هو احد اهم اسباب نضارة البشرة وهنا من المهم عدم اغفال اى مشكلة يمكن ان تظهر فى البشرة ويجب التحدث مع دكتور الامراض الجلدية على الفور لتجنب مضاعفات هذه المشاكل وقبل ان تجعلالبشرة متهالكة وغير صحية لذلك فان افضل طريقة لنضارة الوجه هى الاهتمام بشراء مستحضرات تجميل ذات جودة عالية والعناية بالبشرة بشكل يومى والمتابعة المستمرة مع طبيب الامراض الجلدية .
4- اتباع نمط حياة صحى :
المحافظة على نضارة الوجه تتطلب اتباع نمط حياة صحى يبدأ من تناول غذاء صحى ومفيد يحتوى على قدر كبير من الفواكه والخضروات وكذلك شرب كمية كافية من الماء لازالة السموم من الجسم وترطيب البشرة من الداخل الى جانب الحصول على قسط كافى من النوم لتجنب الهالات السوداء واكياس العين والعيون المنتفخة فهذه العادات اليومية هى سر نضارة البشرة وافضل طريقة لنضارة الوجه والحصول على جمال طبيعى بدون اى مكياج او جراحات تجميل .
رد مع اقتباس