لقد فشلت !!! و إذن ؟
إذا قمت بعمل يجعلك تشعر بالاستياء أو اتخذت قرارا يشعرك بالندم فليس هناك ما يدعوك إلى الانزعاج أكثر ، دعه يمضي و لا تترك له الفرصة لإيذائك أكثر ، لست مطالبا بإنكار مشاعرك السلبية .و بدلا من التذمر والشكوى و التساؤل "لماذا يحدث هذا لي؟" جرب سؤالاً آخر ، لقد حدث هذا والأن مالذي أريده ؟ثم ابحث عن الجواب الصحيح . بهذه الطريقة ستحول تركيزك من الجزء السلبي إلى الشيء الذي تريده فعلا.همسة :دائماً اعترف بمشاعرك السلبية ثم اتركها تختفي وأمض بطريقك وأتركها حيث هي .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهراء امين
