الوقت المناسب لتناول الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم –
يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة –
يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام –
يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم –
يجنب السكتة أو النوبات القلبية
واتمنى لكم الصحة والعافيــــــــــــــــة
رد مع اقتباس
