كوب من الشاي الساخن سيضفي الكثير من التغيرات على نهاركِ، فمزاجكِ المتعكّر سيصبح أفضل وستكون أعصابكِ هادئة أكثر من قبل، كما أنكِ ستخسرين الوزن في الوقت نفسه!
فلماذا لا نجعل هذا الوقت من اليوم مميّز جداً مع الشاي الأبيض؟
فهذا النوع من الشاي تمّ تجفيف أوراقه طبيعياً، أي أنه غني بمضادات الأكسدة أكثر من باقي أنواع الشاي، وعند شربه ننتج مادة تدعى الـ ليبوليسز التي تساعد على تكسير الدهون، كما أنه يمنع تكوّن الخلايا الدهنية إذا تناولتهِ يومياً.
مع هذا الشاي ستحصلين على خصر نحيف ومشدود بعد مرور 4 أسابيع، وإذا أضفتِ القليل من أوراق النعناع عند غليه ستعملين على قطع شهيتكِ بسبب رائحته العطرة والقوية، فبحسب إحدى الدراسات الطبية يمكنكِ خسارة 2 2 كيلوغرامات من وزنكِ عند شمّ أوراق النعناع كلّ ساعتين ولمدة شهر.
الشاي الأبيض وأوراق النعناع يُعتبران المزيج المثالي لخسارة الوزن في فترة قصيرة والحصول على خصر أنحف، ولكن عليكِ الإنتباه إلى حميتكِ الغذائية وتناول الطعام الصحي!
رد مع اقتباس
