الفراولة فاكهة مفيدة لانقااص الوزن

الفراولة من الفواكه المحببه لدى الكثيرين

وبالاضافة الى ان 16 حبة من الفراولة تعادل 58 سعرة حرارية .

فهي من الفواكة قليلة السعرات الحرارية ولذك فهي مناسبةجدا لانقاص الوزن

كما انها تحتوي على كميات كبيرة من الالياف الطبيعية وسكر الفركتوز

وبالاضافة الى ذلك فهي مفيدة لتبيض الاسنان خلال فتره قصيرة

من خلال تدليك الاسنان بثمرة فراولة يوميا وبشكل مباشر ومالمفيد انها ستمنح الاسنان جمالا كاملا

وكما انها تساعد على التئام الجروح اللثة وهي مفيدة ايضا لحماية القلب من التجلطات

لذا عليك ان تهتم بالحصول على عدد من ثمرات الفراولة بأستمرار لتحصلون على هذه الفوائد العديدة لها

وبالاخص تبيض الاسنان .