النتائج 1 إلى 4 من 4
الموضوع:

فاهيتا دجاج للرجيم

الزوار من محركات البحث: 6 المشاهدات : 300 الردود: 3
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    صديق مشارك
    تاريخ التسجيل: November-2015
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 98 المواضيع: 77
    التقييم: 67
    آخر نشاط: 23/August/2016

    فاهيتا دجاج للرجيم





    المقادير :
    صدر الدجاج: 4 صدور (منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح)
    البصل: 2 حبة (حجم متوسّط، مقطّعة إلى شرائح)
    الفليفلة الحمراء: 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح)
    الفليفلة الصفراء: 1 حبة (مقطّعة إلى شرائح)
    ذرة اصفر معلب: نصف علبة (مغسولة ومصفاة)
    الفطر: كوب (طازج مقطّع)
    زيت الذرة: ملعقة كبيرة
    فلفل ابيض: ملعقة صغيرة
    فلفل أحمر: نصف ملعقة صغيرة
    القرفة: نصف ملعقة صغيرة
    فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
    كزبرة يابسة: ربع ملعقة صغيرة
    ملح: ملعقة صغيرة
    خبز التورتيلا: حسب الرغبة (أو البيتا)

    طريقة التحضير
    1. نضع شرائح الدجاج والبصل والفليفلة الحمراء والفليفلة الصفراء والذرة والفطر في وعاء.
    2. نرش الزيت على خليط الدجاج والخضار ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة.
    3. نحرك حتى تتجانس المكونات ثم يترك المزيج في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
    4. نضع مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة.
    5. نقلب المزيج من وقت إلى آخر حتى ينضج الدجاج.
    6. يقدم إلى جانب الكريمة الكريمة الحامضة وخبر البيتا أو التورتيلا.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    الموت راحه
    تاريخ التسجيل: July-2015
    الدولة: بين وريقات كُتبي
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 3,727 المواضيع: 215
    التقييم: 3217
    مزاجي: ثِمل.
    المهنة: psychology
    أكلتي المفضلة: ألتهام السگائر .
    موبايلي: IPhone 12 13pro max
    آخر نشاط: 10/April/2024
    مقالات المدونة: 3
    امم موضوع حلووو وصحي

  3. #3

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4
    شكرا عل نقل وصفة شهية

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال