النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

أكثر 7 مشاكل صحية تزعج المرأة

الزوار من محركات البحث: 2 المشاهدات : 316 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,296 المواضيع: 74,486
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95867
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 11 دقيقة
    مقالات المدونة: 1

    أكثر 7 مشاكل صحية تزعج المرأة



    الأحد 31 يناير 2016 / 07:30
    تُعتبر مشاكل مثل سرطان الثدي وهشاشة العظام وأمراض القلب من القضايا الصحية الكبيرة بالنسبة للمرأة. لكن على المستوى اليومي هناك مشاكل صحية تزعج المرأة لأنها تؤثر على حياتها الاجتماعية والتزاماتها العائلية، ولا ينبغي إهمالها. إليك أهم هذه المشاكل:

    الدورة الشهرية. 85 بالمائة من النساء تتعرضن لأحد الأعراض التالية بسبب الدورة الشهرية: حب الشباب، والانتفاخ، واضطرابات المعدة، وحساسية الثديين، والصداع، وتقلب المزاج، والقلق، واضطرابات النوم، والاكتئاب. عند التعرض لهذه الأعراض عليك تقليل الكافيين والملح، وإذا كنت تشعرين بتشنجات عليك زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين ب.

    تشنجات الحيض. لتهدئة هذه التقلصات عليك تناول مضادات الالتهاب، مع الاستعانة بالكمادات الدافئة، كما يمكن أيضاً اللجوء للإبر الصينية، وتدليك القدمين لتسكين وتهدئة هذه الآلام.

    قرحة الشفاه. تتعرض 90 بالمائة من النساء لقرحة الشفاه مرة واحدة في العمر على الأقل، ويرجع السبب للتغيرات الهرمونية والإجهاد البدني. يتطلب العلاج تناول مضادات حيوية ووضع كريم يحتوي على مضاد حيوي على موضع القرحة، ويؤثر ذلك على المظهر.

    احتباس الماء. سواء كان السبب تناول حبوب منع الحمل، أو الحمل نفسه، أو التغيرات الهرمونية تتعرض كثير من النساء لاحتباس الماء، ويتطلب الأمر تناول الشاي الأخضر أو شاي الهندباء لإدرار البول.

    الإمساك. نتيجة التوتر والقلق تتعرض كثير من النساء لمشاكل في الجهاز الهضمي بنتج عنها الإمساك. يعتبر الإجهاد سبب شائع لهذه الحالة. يساعد الوخز بالإبر الصينية على علاج الإمساك بشكل طبيعي دون أدوية.

    مشاكل الكعب العالي. يحتاج ارتداء الكعب العالي إلى ضمادات أحياناً، كما يؤثر سلباً على أوتار عضلات الساق والعمود الفقري.

    الأرق. المرأة أكثر عرضة للأرق وصعوبات النوم من الرجل. تستيقط كثير من النساء خلال منتصف الليل، وتجدن صعوبة في معاودة النوم. عليك التوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم بساعتين لأن ضوء الشاشات ومنها شاشة الهاتف يؤثر سلباً على إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يسبب النعاس.

  2. #2
    أميري علي ونعم الأمير
    صــديـقــات روحــي
    تاريخ التسجيل: August-2014
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6,586 المواضيع: 371
    صوتيات: 10 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2379
    مزاجي: الـــحــمـــد الـــلــه
    المهنة: طالبة
    أكلتي المفضلة: القاسمة الله
    موبايلي: تاب 3
    آخر نشاط: 20/November/2017
    مقالات المدونة: 1
    شكرا للمعلومات

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    qamar
    تاريخ التسجيل: February-2014
    الدولة: Nasiriyah
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 27,507 المواضيع: 3,133
    التقييم: 7377
    مزاجي: الحمدالله
    المهنة: Student
    أكلتي المفضلة: ڊوُلُمْة
    موبايلي: x1 + note3
    آخر نشاط: 4/March/2024
    مقالات المدونة: 5
    شكرا لك

  4. #4
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة ألنرجس مشاهدة المشاركة
    شكرا للمعلومات
    منوره الموضوع

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولاية علي مشاهدة المشاركة
    شكرا لك
    الشكر لتواجدك
    نورتي الموضوع

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال