25/01/2016 12:14
– حذرت دراسة بريطانية مؤخرا، إلى أن عدم تهوية الغرفة جيدا وانبعاث رائحة كريهة منها يساهم في رفع فرص إصابة الطلاب بالأرق، والذي يساهم بدوره بالإضرار بأدائهم الأكاديمي، حسب ما نشرت صحيفة"ديلى ميل" البريطانية.
وشملت الدراسة أكثر من 32 ألف طالب، تم اختيارهم من نحو 100 مدرسة، وكشفت النتائج عن أن عدم الاهتمام بنظافة الغرفة وانبعاث روائح كريهة منها، يعرض الطلاب للمعاناة من صعوبات في النوم، قد تصل للأرق.
وأكد الباحثون أن الحرمان من النوم له تأثير سلبي ملحوظ على فرص تفوق الطلاب، كما أن عدم تهوية الغرفة جيدا يقلل مستويات الأكسجين ويرفع مستويات ثاني اكسيد الكربون داخلها، ما يؤدى للإصابة بالصداع ويحد من الاستفادة بالنوم، ويؤثر ذلك على القدرات العقلية للطلاب، ويضر بقدرتهم الاستيعابية، وبالتالي تدهور أدائهم الأكاديمي وانخفاض معدل الدرجات التي يحصلون عليها.
وأوصى الخبير بجامعة أوكسفورد البريطانية البروفيسور كولين إسبى ، بتهوية غرف الطلاب جيداً وتنظيفها، مع خفض درجة حرارة المدفأة قليلاً، حتى نساهم في تحسين جودة النوم، وتوفير الظرف الأمثل لاستذكار الدروس.
رد مع اقتباس
