النتائج 1 إلى 6 من 6
الموضوع:

كيفيّة طهو القرنبيط لحرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 380 الردود: 5
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: ميسان الجميله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 23,020 المواضيع: 1,271
    صوتيات: 207 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 9673
    مزاجي: بين دمعه وابتسامه
    المهنة: وزيرة الماليه لبيتنا
    أكلتي المفضلة: الكباب وكم اكله
    موبايلي: كلاكسي نوت 2
    آخر نشاط: 15/September/2024
    مقالات المدونة: 5

    كيفيّة طهو القرنبيط لحرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة


    .
    إذا كانت خسارة الوزن على رأس لائحة أهدافكِ لهذا العام، فلا بدّ لكِ أن تكوني على علم بموجة المكوّنات الطبيعيّة الجديدة التي ستشكّل هوس الجميع في الفترة المقبلة. بحسب ما ورد في كتاب What Doctors Eat وكتاب 21 Day Belly Fix.، هنالك العديد من المأكولات الصحيّة التي ستساعدكِ على التخلّص من تلك الكيلوغرامات الزائدة من دون معاناة وتعب مع بداية العام. بعدما كنّا قد تكلّمنا عن أهميّة إدراج شراب القرفة في نظامكِ الغذائي، إضغطي هنا لتكتشفي فوائده، نعود اليوم لنقدّم لكِ مكوّناً سحريّاً آخر: القرنبيط. هذا النوع من النبات خالٍ من الدهون، لا يحتوي الكوب منه إلّا على 25 سعرة حراريّة كما أنّه غنيّ بالفيتامينات A و C والـB6 والبوتاسيوم وغيرها. يسرّع عمليّة الأيض في الجسم، يجعلكِ تشعرين بالشبع لفترةٍ أطول، يحارب التعب ويمنحكِ النشاط والحيويّة كما أنّه يحفّز عمليّة حرق الدهون في الجسم. إلى جانب تناول القرنبيط كوجبةٍ خفيفة خلال النهار، بإمكانكِ أيضاً تحضير طبقاً منه يُعرف بأرز القرنبيط وتناوله ظهراً ومساءً. تحضيره لا يتطلّب سوى 15 دقيقة وهو لذيذ جدّاً، إليكِ الخطوات:
    • أزيلي الأوراق الخضراء من النبتة واغسليها بالماء.
    • قومي بطحنها حتّى يصبح شكلها أشبه بحبّات الأرزّ الصغيرة
    • ضعي حبّات القرنبيط الصغيرة في الفرن أو في المايكرويف لمدّة 5 دقائق
    • أضيفي الخضار كالجزر والبروكولي أو البصل أو حتّى البهارات الحارّة

    حضّري هذا الطبق وتناوليه على مدار أسبوع أو أسبوعين وستلاحظين أنّ عمليّة خسارة الوزن ستكون أسهل وأسرع بكثير ممّا تتوقعين.
    منقول

  2. #2
    من أهل الدار
    بنت بلادي
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: ارض النقاء
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 1,122 المواضيع: 59
    التقييم: 302
    مزاجي: ماشي ابكيفة
    آخر نشاط: 20/February/2016
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى أنيـــن الذكريــات
    يسلمووووو

  3. #3
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: June-2014
    الدولة: البصرة و بغداد
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,089 المواضيع: 98
    التقييم: 1463
    مزاجي: برتقالي
    المهنة: ضابط في الجيش العراقي
    أكلتي المفضلة: دولّمة
    موبايلي: I phone x max
    آخر نشاط: 18/August/2024
    مقالات المدونة: 6
    شكرا على المعلومة القيمة

  4. #4
    من المشرفين القدامى
    سه روك
    تاريخ التسجيل: August-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 13,915 المواضيع: 2,499
    التقييم: 7321
    مزاجي: شكر لله
    أكلتي المفضلة: طرشانة
    موبايلي: سامسونج جالاكسي نوت4
    شكرا عل طريقة ومعلومة مفيدة
    ومن أهمية قرنابيط مجربة ينزل ضغط وسكر وينقل رءتين من سموم خاصة التدخين ومفيد للوجة يعطيه نظارة

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,306 المواضيع: 74,489
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95880
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 2 ساعات
    مقالات المدونة: 1
    شكرا عزيزتي ع الموضوع
    تحياتي ومودتي

  6. #6
    من أهل الدار
    كل الهلا احبتي نورتي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال