كوكتيل لذيذ جدا ومفيد لأن الأفوكادو من الفواكه الغنية بالبروتين والأحماض الأمينية المهمة جدا لجسم الإنسان والموز غنى بالبوتاسيوم والألياف ومنخفض فى السعرات الحرارية.
المقادير
- 10 x عدد ثلج (مكعبات)
- 2 x معلقة كبيرة سكر
- 2 x كوب ماء (بارد)
- 2 x عدد موز
- 1 x معلقة صغيرة عصير ليمون (طازج)
- 1 x معلقة صغيرة فانيليا
- 1 x عدد أفوكادو (كبيرة)
الخطوات
- هنقشر الموز والأفوكادو ونقطعهم قطع متوسطة ونحطهم فى الخلاط.
- هنضيف الماء والسكر والفانيليا والثلج ونخلط كويس.
- بعد كده هنضيف معلقة صغيرة عصير ليمون ونقلب تقليب خفيف وبكده يبقى جاهز للتقديم.
رد مع اقتباس
