2015-12-08
انه موسم الرشح! وعلى الرغم من عدم خطورته، الا ان اغلبية الاشخاص ينزعجون منه كثيراً، لذا اجمع الاخصائيون انه ولدى بداية الشعور بالرشح يجب اتباع الخطوات التالية للحد منه، ابرزها:
– الإكثار من شرب الماء فور بدء عوارض الرشح، لأن هذا أكثر فعالية من وضع بخاخ في الأنف.
– شرب حساء ساخن، ووضع أجهزة لتنقية الجو، وحتى تناول مكملات الزنك.
– عند الشعور بتحسس في الحلق أو بانسداد بسيط في الأنف، يجب التركيز على الإكثار من شرب الماء، بمعدل كوب كل ساعة أو ساعتين ما يمنع تطور الحالة وتفاقمها.
– يساعد ترطيب الجسم على محاربة الرشح، لأن الجسم يحتاج إلى الماء لإفراز مادة المخاط التي تخرج الفيروس من الجسم.
المصدر
http://www.waradana.com/news/iraq/40...88%D8%A7%D8%AA
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Murtadha AL-hilfy
