من مطبخك وبالتحديد ومن علب توابلك تأتي وصفة لخلطة مشروب سحري لفقدان الوزن الزائد بسهولة ويسر وغير مكلفةالخلطة تتكون من مجموعة من التوابل الموجودة في كل مطبخ من مطابخنا العربية وبسهولةالكمون : مكون مسؤول عن تنظيم حركة الامعاء والهضم وأخراج الغازات من الجسدالقرفة :من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل الحرقالجنزبيل والليمون : معروف عن هذان التابلين محاربتهم الشديدة للدهونالبردقوش او الاوريجناو : عشبة تستخدم كثيرا في اطباق الباستا الايطالية وتتميز بانها تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي شباب خلايا الجسم وتحميه من العديد من الامراض وهو أكثر قوة من الشاي الاخضر في تنشيط الأيض في أجسامناومقادير هذه الخلطة السحرية عبارة عن :1 معلقة صغيرة كمون½ معلقة صغيرة بردقوش½ معلقة صغيرة قرفة¼ معلقة صغيرة جنزبيل1 عصير ليمونة1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )ملاحظة: أذا كنتي من أصحاب المعدات الحساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.1- كل التوابل يراعي ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك ل15 دقيقة قبل تناولها.تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.
رد مع اقتباس
