المقادير/
قرنبيطه متوسطه الحجم
1/2 كيلو لحمه مفرومه ومعصجه
بصله مفرومه
2فص ثوم
وملح وفلفل وكمون
كيلو طماطم معصوره
الطريقه/
نقطع القرنبيط وردات صغيره ويتم سلقه ف ماء وملح ويخرج نصف سوي
ثم نعصج اللحمه المفرومه
بعد سوي القرنبيط نضعه ف الصينيه ثم نضع عليه اللحمه المفرومه ثم الطماطم ومخلوط معها الملح والفلفل والكمون ونغطيه بفويل وندخله الفرن ليكمل سواه
وبالف هنا
منقول