للأسف، إذا أهملنا نظامنا الغذائي وعاداتنا اليومية، فإن البطن هو أحد المناطق الأولى في الجسم الأكثر تضرراً.
في الواقع، تتراكم الدهون بسهولة في منطقة البطن وتنتفخ من الجانبين مما يؤثر على شكل الجسم.
فقدان الوزن ليس أمرا سهلا ويتطلب جهودا مستمرة، خاصة إذا أردت حرق الدهون المتراكمة في البطن.
لحسن الحظ، هناك اليوم العديد من الطرق التي تهدف لإزالة دهون البطن دون اللجوء إلى تدابير متطرفة مثل شفط الدهون.
لفقدان الوزن بشكل طبيعي وحماية الجسم من العديد من الأمراض، ننصحك أن تحضري بنفسك زيت مكوّن من مكونات طبيعية.
من أجل تحفيز فقدان الوزن، خذي نقطتين من هذا الزيت عند كل وجبة. تجنبي الإفراط في تناوله لأنه قد يكون له آثار سلبية على الجسم.
زيت أساسه القرفة لفقدان الوزن وتسطيح البطن
يستخدم هذا الزيت لسنوات عديدة كعلاج بديل للوقاية من وعلاج العديد من الأمراض، من أجل تحسين الصحة.
وكان في البداية يتم استخدامه لأغراض طبية، ولكن في وقت لاحق تم اكتشاف أنه فعال أيضاً في حرق الدهون، خاصة الدهون المتراكمة عند البطن.
ولكونه اشتهر في جميع أنحاء العالم، تم التمكن من تحديد فعاليته بفضل تركيزه بمواد كيميائية، ممتازة لفقدان الوزن والتخلّص من السموم والبكتيريا التي قد تؤثر على الصحة.
ولهذا الزيت فوائد أخرى أيضاً، لأنه يساعد على تقوية الدماغ والذاكرة، بالإضافة إلى تنظيم الجهاز المناعي.
وبفضل القرفة أيضاً، هذا العلاج ممتاز للأشخاص الذين يعانون من السكري أو مستوى مرتفع من السكر في الدم.
علاوة على ذلك، من السهل جداً تحضير هذا الزيت، ويمكن اعتباره بالتالي حلاً ممتازا للأنظمة الغذائية للتخسيس التي تساعد على مكافحة دهون البطن.
كيفية تحضير هذا الزيت الذي يحرق الدهون
القرفة هي من التوابل ذات الآثار المتعددة والتي يمكن خلطها بسهولة مع تركيبات مختلفة لتحضير علاجات ممتازة. ولأنها رخيصة الثمن، ليس لديك عذر في عدم استخدامها بشكل منتظم.
المكونات
•كوب من زيت الزيتون
•6 أعواد من القرفة
.•وعاء زجاجي مع غطاء
الطريقة
•الخطوة الأولى: املئي الوعاء الزجاجي بأعواد القرفة.
•الخطوة الثانية: صبي زيت الزيتون عليها مع الحرص على أن تكون مغمورة بالزيت جيداً.
•الخطوة الثالثة: ضعي الوعاء في مكان دافئ في المنزل، واتركيه لمدة 3 أسابيع، وحركيه من وقت لآخر.
•الخطوة الرابعة: بعد 3 أسابيع، صفي المزيج عن طريق استخدام الشاش أو شيء مماثل وخزنيه في مكان بارد وجاف.
طريقة الاستخدام
للاستفادة من فوائد هذه الوصفة، يكفي تناول نقطتين من زيت القرفة عند كل وجبة خلال اليوم. فهذه الكمية كافية لتحفيز فقدان الوزن.
ولكن احذري من استهلاكه بشكل مفرط لأنه قد يكون ضاراً بالجسم.
قبل البدء بهذا البرنامج، من المهم قراءة موانع الاستخدام التالية:
موانع استخدام زيت القرفة
على الرغم أن هذا العلاج مفيد للصحة وفقدان الوزن، إلا أنه لا يجب تجاهل الآثار الجانبية التي قد تحدث في بعض الحالات:
•يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة تخفيف تناولهم لهذا العلاج لأن القرفة قد تؤدي إلى التهيج أحياناً.
•في حالة الإصابة بالقرحة المعوية، من الأفضل تجنب تناول هذا الزيت، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم التهيج في المعدة والأمعاء.
•يجب على النساء الحوامل أيضاً الامتناع عن تناوله لأن القرفة تحفز تدفق الدم إلى منطقة الحوض والرحم، مما قد يكون ضاراً.
•يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أخذ هذا العلاج تحت إشراف طبي وبكميات ضئيلة، لأن القرفة لها تأثير طفيف على زيادة معدل ضربات القلب.
•الاستخدام المطول والمفرط لزيت القرفة قد يكون ضاراً جداً، لأن هذه المكوّنات قد تسبب التقيؤ وتهيج الكلى
رد مع اقتباس
