الأفوكادو من أهم الأغذية الصحية على الإطلاق لما يحتويه من فيتامينات مختلفة وكذلك الأملاح المعدنية الضرورية ومنها البوتاسيوم والمغانيسيوم. تابعوا الفيديو التالي للتعرّف على كيفيّة تمييز حبة الأفوكادو الناضجة من الحبة غير الناضجة.
فيديو من الفيس بوكمنقول